现在越来越多的小伙伴对于知识科普：一般饭后几小时运动较为适宜这方面的问题开始感兴趣，因为大家现在都是想要熟知，那么既然现在大家都想要知道知识科普：一般饭后几小时运动较为适宜，小编今天就来给大家针对这样的问题做个科普介绍吧。

答案是 饭后最好是1点5小时 以后在运来动 饭后胃要消化 交感神经兴奋 所以大量源血液集中在 胃 而心脏就会加速共血 如果这时候去运动 不仅对消化系统不百好 而且对心脏也不好 因为心脏需要跳的度更快才能保持血液的供应