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2.购买包装食品时，要看清商标、生产日期、保质期等。“三无”食品和过期食品绝对不能买吃。

3.吃生的水果和蔬菜之前先吃。不要吃腐烂或变质的水果和蔬菜。严禁吸烟和饮酒。

4.不要暴饮暴食，以防消化不良。