日前，常德市教育局发布《2022年市城区初中学业水平考试体育测试工作方案》，体育科目从去年开始分年级计入中考成绩。今年以分数形式直接计入中考成绩总分，总分40分，其中体能测试30分，运动技能测试10分。

2022常德中考体育体能测试分为1000米跑(男)/800米跑(女)和实心球投掷，分值各为15分。跑步项目由电子计时器自动测试。一组大概20个考生，站着出发位置考一次。冲的话会被召回再跑。冲两次就取消这次考试资格。分数将为“0”。每个人可以投掷两次以获得最好的成绩。运动技能测试是篮球运球、足球运球和排球垫球中的一种。入学考试前确定项目，科目可以连续考两次，成绩好的那个。

2022常德中考体育注意事项1。心理问题。考前调整心态后，大部分同学基本没问题。只有少部分学生出错，所以保持适度的紧张有利于考试。考试的时候被别的学校的老师评，面生。同学们要记住一点：他们是为我们考生服务的，考试期间同学们不用害怕。如果你犯了错误(比如抢跑)，裁判用语言提醒你是正常的，没必要害怕。

2.安全和食品卫生。注意考前不要做剧烈运动，注意不要受伤。不要吃不卫生的食物等。考试当天早餐要吃饱，考试下排的同学要注意加餐。吃的当天八成饱，好消化食物。考前30-40分钟，可以喝200ML葡萄糖水，服用三种维生素C代替巧克力。