Xi体育考试项目有1000米、引体向上、篮球等。安康体育考试满分为60分，记入初中学业水平考试总成绩，作为高中招生的计分科目。其中，平时考试成绩占15分(体育与健康课6分，《国家学生体质健康标准》考试9分)，统考45分。

9501.163.com Xi 2022年高中体育考试内容

向前投掷实心球的练习方法。投掷速度练习：双手向前投掷篮球。在周围环境安全的情况下，投篮球提高向前投实心球的速度。

速度和力量练习：仰卧前投掷实心球。和你的搭档一起练习。一个人坐在体操垫上，另一个人站在离搭档2-3米远的地方，双手拿着实心球扔向坐着的同学。坐着的同学往后靠，双手把球举在脑后，扔还给同学，同时坐起来。20次交流，两个学生一组完成，做3组。

力量练习：俯卧撑。在桌子前面放一块体操垫。一个同学在台下躺着伸展上半身。另一个同学按锻炼者的脚踝。锻炼者将双手放在脑后，做站立和抬头的动作。每组20个，每个人练习3组。