初三的边肖特意为大家总结了2022年深圳中考的科目和时间。希望广大考生关注，在此祝大家取得好成绩！

2022深圳中考科目

日期、时间、科目、6月26日(周日)08:30—9:3060分钟、地理(初二)10:2060分钟、生物(初二)15336000—17336000120分钟、语文、6月27日(周一)0—11:5060分钟道德与法治15336000—1633602080

1.快乐的想法：闭上眼睛，回忆一段非常快乐的往事，摆脱紧张的情绪。你也可以想象自己考出了优异的成绩，心里有一种说不出的喜悦。通过这种想象，你可以消除自己的紧张情绪。

2.自我暗示法：可以用简短有力的肯定句反复背诵：‘我很有能力’，‘我一定会考得很好’，‘我一定会赢’。只要选择以上任意一句话，重复几遍，通过自我暗示来稳定情绪，也可以消除紧张情绪。

3.临场活动法：因为正常的紧张情绪也会在体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍微运动一下，来散热。能走、能跑、能荡、能踢；可以双手紧紧握住，然后放开，让肌肉得到收紧和放松；考试时可以用力扭动身体的某个部位。