1.打开Apple Watch上的健身记录应用程序。

2.向左滑动，然后转动数字表冠滚动到底部。

3.若要向所有朋友发送消息，请轻按“向所有人发送消息”。

4.若要向朋友发送消息，请轻按该朋友，向下滚动，然后轻按“发送消息”。

本文到此结束。希望能帮到你。