1.戴上心率传感器。

2.保持放松和冷静。

3.你可以放松地躺在床上。坐着或站着。在你的测试中，这个姿势必须始终保持不变。

4.不应有噪音干扰(如电视、电台或电话)，也没有其他人与您交谈。

5.为了使测试结果具有可比性，建议在一天中的同一时间(早上醒来后)进行定期测试。

6.测试过程中，放松双手，稳定、不要移动、过度用力或手部移动会干扰心电信号的采集，导致数据不准确。

有关艾维P1智能手表使用的更多教程，请单击下面。

[为什么埃维P1智能手表不能测量疲劳]

本文到此结束，希望对大家有所帮助。