疲劳测试是监测训练和恢复平衡的工具。疲劳试验从采集的心电原始数据计算心率变异性(HRV)，HRV可以反映训练引起的自主神经系统功能变化，制定个体化运动处方。心率变异性的结果会受到一些外部因素的影响，如精神压力、睡眠、潜在疾病、环境变化(温度、身高)等。长期随访可以帮助你优化训练，防止过度训练；

运动损伤多由过度训练引起。疲劳测试可以帮助你防止过度训练，提高训练效率，保证运动安全。疲劳试验测得的心率变异性(HRV)是自主神经系统紊乱的良好指标。疲劳或过度训练会导致人体交感神经系统兴奋。

检测不到。有时可能是手腕或手指的皮肤太干燥。试着弄湿它，然后再次测量。

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