1.确保Apple Watch已连接到充电器。

2.重启Apple Watch，按住侧边按钮直到看到“关机”，然后拖动滑块。要再次打开手表，按住侧边按钮。

3.重启配对的iPhone。按住睡眠/唤醒按钮，直到红色滑块出现，然后拖动滑块。要再次打开iPhone，请按住睡眠/唤醒按钮。

4.请尝试再次启动更新。

本文到此结束。希望能帮到你。