1.打开iPhone上的Apple Watch应用程序。

2.轻按“我的手表”，然后轻按“心脏”。

3.轻按“高心率”，然后选择心率，例如120 bpm。

4.轻按“低心率”，然后选择心率，例如45 bpm。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。