如果您不是每天早晨都在同一时间醒来，那么按时间表安排智能灯泡可能并不总是可行。而是将它们连接到您的健身追踪器上，以在开机后才打开它们的电源。

智能灯之所以出色，是因为它们可以编程为以最适合您的方式工作。

如果需要，您可以在早晨以模拟日出的方式叫醒他们。他们可以在每晚的特定时间关闭，让您知道您应该上床睡觉，而不是在Netflix上观看仅一集的“ Forensic Files”。

但是，如果您不按计划生活怎么办?例如，我永远不会在同一时间上床睡觉或醒来。如果您手边有Fitbit，Jawbone Up或其他健身追踪器，则可以对灯光进行编程，使其每天早晨自动打开，但仅在您下床后才能打开。

这是完成的过程。

准备

如果您还没有IFTTT帐户，则需要创建一个帐户并激活相关渠道。

在这种情况下，您将需要激活健身追踪器的频道，例如Fitbit，Misfit，Nike +或Jawbone的Up。您还将需要用于智能灯泡的通道，例如Emberlight，Lifx，Philips Hue，Stack Lighting或WeMo。IFTTT具有许多智能家居设备的渠道。

对于本说明，我将设置一个Fitbit来控制Lifx灯泡。对于健身追踪器和智能灯的任何组合，此过程几乎相同，尽管某些措辞，触发器或动作可能有所不同。

根据您的健身追踪器对灯光进行编程

如果您有使用IFTTT的经验，那么设置此配方将非常简单。首先创建一个新配方。

首先，单击IFTTT.com中间上方的“我的食谱”。

接下来，选择位于页面右侧的创建食谱。

单击此按钮，然后选择Fitbit作为触发通道。

作为触发器，选择“记录新的睡眠”，然后单击“创建触发器”。

晋级之后即选择中，找到并选择Lifx的行动通道。

对于该操作，请选择“打开灯”。

选择您要在醒来时打开的灯，以及淡入时间，颜色和亮度。

选择创建动作。

如果您有Fitbit和Lifx灯泡，则可以在此处快速添加此配方。或者设置自己的设备以匹配您所使用的设备。

现在，您会发现直到下床才打开灯，而不是在早晨突然醒来时到一间充满电的房间。当您醒来时，您的Fitbit将结束您的睡眠会话，并使用Fitbit应用程序将其记录下来。片刻之后，选定的灯将点亮。请记住，IFTTT食谱最多可能需要15分钟才能激活。