长期以来，IQ(智商)被认为是决定一个人成功与否的主要因素。我们的大部分正规教育系统都是面向相同的——我们的文化和家庭也是如此。

丹尼尔·戈尔曼在他的开创性著作《情商》中提出，“情商可以和智商一样强大，有时甚至更强大”。他认为，虽然我们的智商可能会给我们带来一份工作，但我们的情商决定了我们进步和晋升的速度。

研究人员表明，我们在工作或生活中的成功取决于 80% 的情商和仅 20% 的智力。

雇主越来越多地寻找更多具有情商的人。世界经济论坛将情商列为员工在未来工作场所茁壮成长所需具备的十大技能中的第六位。

情商对年轻人的重要性已经确立。出现的下一个重要问题是——是否可以学习/提高情商?

好吧，根据一项针对社交和情感学习计划结果的荟萃分析，答案是肯定的。

研究发现，参加 SEL(社会和情感学习)项目的孩子中，大约 50% 的孩子成绩得分更高，近 40% 的孩子的平均绩点有所提高。这些计划还与降低停学率、提高入学率和减少纪律问题有关。

联合国儿童基金会最近在 2021 年进行的一项研究还强调，在 15 至 24 岁的年轻人中，每 7 人中就有 1 人患有抑郁症。该研究进一步发现，由于周围的污名，的年轻人不愿寻求帮助。

有了所有这些事实，这不仅仅是极端情况——以精神健康障碍或青少年自杀的形式，而且精神健康计划在任何个人的个人和职业成功中都发挥着不可或缺的作用。

将心理健康纳入教育课程将使当今的青年成长为更有韧性、敏感和成功的成年人。它将在他们生活的各个方面有所帮助：

作为个人 – 情商将使学生受益，提高自我意识，能够识别并承认他们的感受，增加他们的自尊心并提高他们的生活满意度。

作为学生 – 整体方法不仅可以让学生在学业上表现更好，而且可以在过渡到新的生活阶段时打自己的仗，而不是屈服于暂时的障碍(如考试和安置表现)。它还将为他们提供正确的技能组合，以更积极地参与社会活动。

作为专业人士——同理心是职业生活中非常重要的一部分——尤其是在团队合作时。情商将帮助个人发展这一点，并磨练他们解决问题的能力，建立更好的关系并照顾他们的整体健康和福祉。它不仅会影响职业发展，还会影响个人的整体生活满意度和幸福感。

作为照顾者——随着意识和敏感性的提高，个人将更加负责，他们将能够在需要的时候理解、承认和干预他们的朋友和家人。

每个教育系统的目标不是让学生在学业上出类拔萃，而是让他们成为社会中具有全面能力的个体。心理健康是人们生活中不可否认的一部分，赋予学生良好的心理健康意识可能是培养未来青年的武器。