“他们来了，”老师带着疲倦的微笑告诉我。孩子们正从休息处回来。激动的声音从走廊回荡。我决定在女儿的小学当志愿者。渴望看到她的笑脸，当孩子们进入时，我专心地看着门。他们走进教室时的精力几乎是显而易见的。即使告诉孩子们快速坐下，他们也要花上整整十分钟的时间才能安顿下来。提醒您收起夹克，去洗手间，削铅笔，孩子与其他孩子聊天，咯咯地笑，以及一些男孩之间对情感的一些粗暴的展示。

后来，老师对我说：“我听不懂。我认为孩子们在课间休息后会有更多的精力!有时候我想知道课间休息是否值得。”

短暂休假的不足

许多老师报告说，休假后的时间段是一天中绝对困难的过渡时间。孩子们常常很伤脑筋，以至于很难将注意力集中到他们的课程上。一些老师承认使用特殊的技巧使孩子们平静下来并重新集中注意力，例如在他们重新进入教室时调暗灯光或播放舒缓的音乐。尽管这些是解决混乱的有效应对策略，但从一开始就防止放大活动发作可能是最有益的。为此，我们需要允许更长的休会时间。我可以大胆建议至少一个小时吗?

足够的休息时间(或没有休息时间)会直接影响孩子的注意力，自我调节，智能交往和掌握复杂学习技能的能力。我们可以尝试在这里和那里短暂地挤压运动，但不会产生相同的效果-或就此而言，甚至没有相同的潜力。小小的运动中断总是不足以使老式的冗长的休息时间成为可能。以下是三个原因：

1.创意游戏： 至少持续一个小时的课间休息有可能促进创意游戏。许多幼儿中心强调“ 大量时间(45-60分钟)“通过一天一整天的游戏来帮助孩子发展“需要持久性和参与性的解决问题的技能。”通过我们的夏令营计划的观察结果一致显示，在孩子们潜入更复杂，不断发展的过程中，平均需要45分钟的自由游戏时间孩子们需要花时间去弄清楚他们将与谁一起玩，他们将扮演什么，每个人的角色将是什么，并最终执行他们的计划。如果休息时间仅持续15-20分钟，孩子们只是在响铃和休息结束之前弄清楚他们将和谁一起玩以及会做什么，很多时候，这几乎没有(如果有的话)想象力的游戏机会。

2.社交情感发展：近年来，儿童在阅读社交线索，表现出同理心以及与同龄人有效社交方面表现出更多的麻烦。学校创建了特殊的“社交技能组”来帮助解决这个问题。但是，这些强调角色扮演的成人指导聚会的适用性有限。孩子们可以通过现实生活中的情景学习最佳社交技能，并与同伴一起玩耍。他们很快了解到抱怨不适合朋友，而且他们并不总是能得到想要的东西。为了学习有效的社交技能，孩子们需要大量的机会与其他孩子自由互动。休息时间足够长，可以提供一个练习这些技能的理想环境。

3.身体调节：孩子需要超过20分钟的自由活动时间，以调节身体并为学习做准备(PDF)。实际上，当您第一次将孩子放到户外时，他们最初的运动经历实际上会增加他们的运动水平。根据埃里克·詹森(Eric Jensen)的《头脑中的教学》一书，“短暂的休息会激起学生的注意力，并可能使他们“过分”且注意力不集中。儿童可以从延长的休息时间(大约一个小时的时间)中受益，因为这可以让他们的身体有时间来调节运动并再次降低他们的活动水平。

积极参与的呼声

让我们面对现实：当前的20分钟休息时间不够长。仅20分钟就不能让孩子们深入他们的想象世界或创建精心设计的游戏方案。现在还没有足够的时间让孩子练习有效的社交技能，这是当今技术时代所缺乏的。短暂的休假不会让孩子们调节自己的身体，使他们为更高层次的学习经验做好准备。

如果我们稍微延长休会时间，我们可能会看到孩子的行为，注意力甚至创造力发生重大变化。新西兰奥克兰的斯旺森小学就是一个很好的例子，它为孩子们提供了更多的时间和自由度，让他们有更多的自由度。我们可以做同样的事情。我们需要做的就是再次将休假作为优先事项。