“ 幸福 ”一词有许多用途。当老师只问学生“你感觉怎么样?” 作为衡量幸福感的一种方式，错过了向学生传授幸福感是一个多维概念的机会，它不仅包含幸福。研究表明，如果青年人明确地学习幸福，他们的主观幸福感概念就会增加，因为他们会意识地意识到幸福感的组成部分。

当前的幸福感

帮助学生了解幸福的两个定义：在享乐主义传统中，学生评估自己对生活的满意度，生活的愉悦感和感觉的幸福感。在人文主义的传统中，他们评估自己的力量，成长领域以及如何为更大的财富做出贡献。对幸福感的这种更广泛的理解可以指导学生从具有挑战性的事件和环境中学习。

向学生介绍以下方面的幸福感：

属于他人并与他人建立联系。问学生：“您觉得自己最属于哪里?当您感到自己有归属感时，您是否正在参加特定的活动?您周围的人在做什么，以使您感到自己属于自己?” 还询问他们不觉得自己属于自己的时间。他们觉得自己有什么联系?

成长与繁荣。让学生描述他们在过去两年中发展起来的个人技能。描述他们如何蓬勃发展可以加深人们对幸福可能涉及挑战的理解。

目的。我们经常过多地关注学生可能想走的职业道路，而让年轻人在不知道这些答案时感到缺乏目标。除长期目标外，鼓励学生确定短期目标，例如“今天我要帮助父亲做饭”。

订婚。确定参与度就像问学生“您喜欢做什么?”一样简单。学生可以探索他们在家庭，学校或社区中参与的方式。

语音。让年轻人知道，有很多不同的方式来分享他们的声音。也许他们可以通过不太传统的形式来表现自己，例如书写方程式，融入自然，参加表演艺术或演奏乐器等。

对健康和生活的基本支持。提醒学生基本需求。询问他们如果不能满足他们的需求会做些什么，并鼓励他们说出值得信赖的成年人，他们可以寻求帮助。

参与尺寸

通过询问学生的需求来建立一个欢迎幸福教育的空间。问，“当您情绪低落时，您希望您的同龄人表现出他们对您的支持吗?您希望我如何支持您?” 记录答案并讨论想法，直到小组达成共识。通过共享您遇到的困难并寻求社区支持来为流程建模。

提供尺寸可能在日常生活中显示的方式。例如，“我感觉进展顺利的一个方面是归属感，因为我的家人现在正在互相支持。”

例如，一位五年级学生使用“对健康和生命的基本支持”一词来写道：“对健康和生命的基本支持意味着每个人都可以去看医生。它看起来和感觉像创可贴。在我的日常生活中，基本的积极支持就是我的奶奶可以吃药。”

一位八年级学生使用“语音”一词来写道：“语音意味着向我表达自己的独特身份。看起来和感觉就像和我的朋友聊天。在我的日常生活中，一个积极的声音就是当父母真正地听我说话的时候。”

使用回答获得有关学生的新信息，并了解他们可能需要支持的方式。

使用每周签到

班级一旦了解了尺寸，便可以用来帮助每周办理登机手续。签到可以并入社交圈时间，咨询时间，也可以通过教师和每个孩子之间的日记纳入。问“本周对您而言，幸福感的哪个方面具有挑战性?” 或“什么尺寸对您来说是本周的优势?” 将尺寸合适的纸张放在地板上，让学生走到一直是优势的尺寸。邀请他们转向同龄人，并通过示例讨论他们为什么选择此维度。学生报告说，这为他们提供了积极经历的新示例，然后可以在自己的生活中加以考虑。

避免要求年轻人详细说明挑战，因为探索问题会导致重新创伤。相反，要接受学生分享的内容以及他们如何分享。通过专心地聆听他们的询问来验证他们的回答，“您需要我提供什么支持?” 当他们确定需求时，请遵循对您的支持。支持学生的想法，而不是立即致力于将您的想法提出解决方案，可以促进青年代理。

提醒学生，仅仅因为我们在一个维度上挣扎并不意味着我们独自一人或我们的幸福感为零。反对人们误以为幸福是一种“你拥有或没有”的感觉。

当学生表达让他们感到沮丧的东西时，请进行讨论。然后，在适当的时候，问：“我知道______这个星期一直很艰难。是否有进行得很好的尺寸?” 当青年开始看到一个方面可能是积极的，而另一个方面是消极的时，它强化了以下观点：幸福是多维的，而不是固定的状态。