上学年，资深教师詹妮弗·格劳(Jennifer Grau)决定引入舞蹈，这是她为在芝加哥西区的学校建立特殊教育学生与普通二年级学生之间的纽带而努力的一部分。

通过使用视频帮助她的学生学习一些简单的步骤，Grau可以使他们与首选和非首选合作伙伴一起工作。音乐的活力和学生对步骤的专注帮助他们忘记了自己与同学之间的任何差异。

格劳的新策略像个魅力。她说：“这是所有孩子们第一次订婚和合作，没有任何打架或抱怨。” 这些课程帮助学生探索多元化和社会参与的想法，并通过反思活动如何帮助他们更好地相处来完成学习。

最成功的社交和情感学习(SEL)计划使用积极的学习形式来教给学生，并且证据表明，在提高SEL效果方面，舞蹈超越了其他形式的体育活动和其他形式的艺术学习。尽管有证据，但在美国和世界各地的绝大多数学校的课程中，舞蹈都没有包含或优先考虑。

两只脚?没问题!

在许多学校中，将舞蹈带入课堂的最大障碍是课堂老师对舞蹈的舒适性缺乏。对于大多数学生来说，移动的许可(尤其是音乐)可以大大缓解他们的压力，并立即增强他们的乐观和欢乐感。幸运的是，有一些资源可以减轻老师带领活动的压力。

舞蹈可用于培养学生的人际和人际SEL技能，以及负责任的决策等技能。为了了解如何操作，我们将考虑三个舞蹈活动。首先，您需要找到一个学生喜欢的短片舞蹈视频，寻找一些简单的动作即可轻松学习和学习的东西。寻找视频的老师可能会从我自己的组织EduMotion和HY -Hop Public Health在YouTube上制作的HYPE the Breaks视频免费开始每月的舞蹈课(需要注册)。

个人内SEL技能

自我意识和自我管理从根本上植根于身体，使舞蹈成为建立诸如情感意识，准确的自我感知和冲动控制之类的能力的出色工具。

使用舞蹈识别情绪：舞蹈和动作可以是学生探索如何在身体中表现和感受到情绪的好方法。给您的学生以下提示：“ 情绪是一个描述您的感受的词。你的脸如何表现情感?您身体的其他部位如何表现情感?” 接下来，邀请学生跟随您选择的舞蹈或动作视频。学生们一起表演了舞蹈之后，要求他们从舞蹈中选择一个喜欢的动作，并在展示自己选择的情感的同时练习该动作。他们可以成对地做这件事-每个学生都应该猜出对方要传达的情感。

通过提示学生反思自己选择的情感时的身体感觉来结束活动。通过思考情绪在他们体内的感觉和外观，他们变得更加自我意识并适应情绪。

人际关系选择技巧

许多舞蹈和运动活动促进团队合作与合作，并为发展人际关系技巧和社会意识提供了丰富的机会。

使用舞蹈进行交流：在此活动中，学生考虑如何进行口头和非口头交流，并练习聆听和回应他人的输入。

首先，给学生以下提示：“我们进行交流时，我们使用文字和肢体语言让其他人知道我们的想法和感受。您如何用语言交流?您如何与肢体语言交流?” 接下来，与上述活动一样，邀请全班同学一起观看所选的舞蹈或动作视频。

最后，让学生练习以积极的聆听技巧互相反馈。让他们在与伴侣面对面时尝试跳舞或运动，并思考如何在他们一起工作时与伴侣友好。在尝试了一些步骤之后，促使他们互相讨论进展如何，这容易吗?硬?好玩吗?愚蠢?他们在倾听伴侣的反馈时，应该保持眼神交流，并在鼓励下微笑。通过互相感谢和交换握手或五人制来提示他们结束活动。

负责任的决策

舞蹈和动作可能是学生解决问题并发展评估和反思能力的绝妙方式，反过来又会影响他们对诸如帮助世界变得更美好的责任之类的想法。

利用舞蹈促进良好的公民意识：在这项活动中，学生探索做出健康选择的方法，然后确定可以帮助改善世界的个人“超级大国”。给您的学生以下提示：“重要的是要采取对自己和他人都健康和积极的方式行事。您如何能安全地为他人代言?”

邀请学生观看所选的舞蹈或动作视频。一旦他们降低了动作，让他们确定一个超级大国，可以用来使世界变得更好，并通过将超级大国添加到运动活动中来体现这个超级大国。他们应该考虑一个可以显示超能力的姿势，然后讨论他们的想法。

多样性，公平性和包容性考虑

在选择舞蹈或基于运动的活动的资源时，请记住，舞蹈在培养跨文化理解和尊重方面可能是有用的：通过研究起源于世界其他地区的舞蹈形式，学生可以了解历史，身份，和他人的价值观。

舞蹈由于专注于非语言交流，因此也可以帮助学生克服文化和语言障碍。特别是对于英语学习者而言，舞蹈提供了通过身体表达自我的机会，并且被证明可以增强他们的自尊。