大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。柠檬美容的功效与作用有哪些，柠檬美容很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、：一、平日可在冰箱中储存一至两瓶冰水用于擦肤。

2、冰水可使皮肤的毛孔收缩，促进血液循环，它是最好的收缩水 二、家中买回的豆腐千万不要忘记留下一小块，它可以当天洗脸之用，用豆腐涂搽脸部，稍干后洗净，这样可使皮肤增白并有弹性。

3、 三、淘米水留下第一次和第二次的水，让它澄清后取上面干净的清水洗脸，坚持下去面部会变得细腻，此方法对油性皮肤最有效，此水洗后再用清水洗干净。

4、 四、牛奶饮完后，不要马上丢掉空袋，滴上五至六滴水摇动后倒于手掌中，涂拭脸部，五、六分钟后洗去，这种方法若能坚持下去，皮肤会日渐白嫩。

5、 五、取2至3滴葡萄汁涂擦面部皮肤，20 分钟后再用清水洗去，这种护理可使皮肤柔滑而皱纹舒展。

6、 六、 用汁多的水果蔬菜进行护肤美容，它不需要很多，只要一点点就足够了。

7、 柠檬汁的美容作用及美容机理可以概括为以下几方面： 一、减少色素生成，使皮肤白皙。

8、 二、营养护肤作用 三、消毒去垢、清洁皮肤的作用。

9、 柠檬中含大量有机酸，对皮肤有刺激性，因此，切莫将柠檬原汁直接涂面，一定要稀释后或按比例配用其他天然美容品才能敷面。

10、 清除雀斑 现代医学认为，雀斑是皮下黑色素增多，或暴晒过久所致。

11、每天早晚洗脸后用鲜柠檬汁涂面各1次，1周左右可以消除雀斑。

12、 洁肤增白 将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸液1夜。

13、次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。

14、 紧肤光润 取1汤匙鲜柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡黄1个，混合搅拌均匀。

15、再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。

16、每晚洗脸后敷面形成面膜，20分钟后取下，再用温水洗净。

17、每晚1次，连续1周后，可使干性、松驰、多皱的面容，变得红润光泽。

18、 润肤沐浴 将鲜柠檬两只，切碎用消毒纱布包扎成袋，放入浴盆中浸泡20分钟；也可以用半汤匙柠檬油代之，再放入温水至38℃-40℃，进行木沐浴，大约洗10分钟，助于清除汗液、异味、油脂，润泽全身肌肤。

19、脚掌心有厚皮者可用柠檬皮搓揉，使之软化逐渐脱落。

20、油性皮肤者，沐浴后在润肤霜中滴入少许鲜柠檬汁涂擦全身，施行按摩，可以祛除过多油脂，使肌肤光泽红润而有弹性。

21、 柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。

22、柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。

23、柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

24、 柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。

25、如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。

26、但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。

27、 减肥方法如： 一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。

28、 2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。

29、 3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物柠檬的吃法 柠檬：维生素C的天然源泉 柠檬含有丰富的维生素C，对促进新陈代谢、延缓衰老及增强身体之免疫力都十分有帮助。

30、 健康吃法： 柠檬的吃法多种多样：可以切几片，泡水喝；也可以榨汁当早餐；在做菜的时候，还可以用柠檬汁做调料代替醋。

31、 柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑还要强。

32、将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。

33、感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。

34、 同是柠檬饮品，柠檬汁和柠檬蜜糖都各有疗效，但柠檬茶就差一点。

35、不是说柠檬茶无效，而是红茶经高温制成，茶叶中的有效成分儿茶素被破坏，但有害物质却增多，而且茶中的丹宁酸加上柠檬酸，酸性颇重，有胃病者最好避免饮用，但肠胃无恙者，饭后来一杯柠檬茶，确可帮助消化。

36、 某程度上，柠檬可说是女性的水果，因它能安胎，故称「宜母子」。

37、它又能美颜，因其柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂均有效果。

38、中国更有研究指出，柠檬有改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经的疗效。

39、 同是酸涩一族的青柠，则可降血压降胆固醇、改善心血管病。

40、它和柚子一样，含有一种近似胰岛素的成分，故吃之能降血糖，可说是水果妙「药」。

41、 ●柠檬茶的做法—— 材料：柠檬，蜂蜜，密封瓶。

42、随做随吃， 柠檬切成薄片。

43、 然后加满蜂蜜，将柠檬片完全淹没。

44、柠檬片会漂浮起来，总有一点儿露在外面，可以拧紧盖子把瓶子来回颠倒几次，没有气泡了就倒着放在冰箱里，一夜就好。

45、可以用温水冲着喝，反复冲泡多次，味道很浓。

46、 也可以泡红茶。

47、 还可用来做菜的调味，用它来代替醋，菜的颜色会很鲜亮。

48、 瓶子里柠檬片还比较多的时候，可以随时再加入一些蜂蜜，直到柠檬片用完为止。

49、 洗了脸后用一点拍在脸上，就算做一个简单的面膜，过一会再洗掉 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。