大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。极点 数学，极点很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、极点就是在人体运动时，人体供给和消耗达到了一个临界值时的反应，只有靠自己的意志力和坚韧性挺过去了。

2、过后会非常轻松，一般3000米长跑会有两个的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。