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减肥可以吃小白菜吗(生菜怎么吃减肥)

导读 大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。减肥可以吃小白菜吗,生菜怎么吃减肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、你可以吃水...

大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。减肥可以吃小白菜吗,生菜怎么吃减肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、你可以吃水果 或者 按照我的 减肥其实挺简单的,不要吃什么减肥药 。

2、只要每天按规矩吃饭,但是晚上一定要坚持不要吃,中午也不要吃太多,多喝水,一个月就明显瘦。

3、要想更快就以黄瓜代替两餐。

4、还没什么副作用,一直保持,不会反弹,我就减了20斤,毅力很重要~坚持啊!!真想瘦就按我说的做~我刚成功的~特想叫所有人知道!!呵呵~~( 偶自身经历请勿抄袭复制谢谢!!) 最养生的饮食规律是早餐像皇帝,午餐像平民,晚餐像乞丐,希望对您有所帮助。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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