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降磷最快的三种食物(磷高吃什么食物降下来)

导读 大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。降磷最快的三种食物,磷高吃什么食物降下来很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、 ...

大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。降磷最快的三种食物,磷高吃什么食物降下来很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 在中国,各种食品的含磷量都比较丰富.不必特别苛求. 在各种事物中含磷最高的是海洋鱼虾类食品,动物的骨骼含磷量也极高.大豆,酵母,谷类。

2、花生,李子,葡萄。

3、南瓜子,虾,鸡。

4、栗子,大豆,蛋黄含磷高 蔬菜,水果含量少。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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