大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。过午不食一个月最少瘦多少，过午不食一个月能减多少斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、过午不食怕很难，反正饿了就吃苹果，其他不要，5点后绝对不能吃！ 根据个人体制不同，减重也不同。

2、我妹就晚上卜吃放，一个月瘦了10斤左右！~~吼吼。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。