大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。怎样才能健康减肥?，怎样才能健康减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、中医说脾开窍于唇，脾主肉，所以说过胖过瘦都是脾经堵塞造成的，建议经常喝山药薏米粥，经常推小腿上的脾经，也就是阴陵泉、地机穴、漏谷穴、三阴交穴这4个穴位去推。

2、如果找不准，就哪个穴位敏感，哪个穴痛，就多揉哪个穴，它能让瘦人长胖、胖人减肥。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。