大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。芝麻核桃仁的家常做法，芝麻核桃粉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、核桃仁味甘性温，具有补肾益精、温肺定喘、润肠通便的功效，适用于肾虚精亏、虚寒咳喘、肠燥便秘等症。

2、常服核桃能够使人“骨肉细腻光润，须发黑泽，血脉通润”。

3、核桃仁营养丰富，含有不饱和脂肪酸和维生素E，对防治动脉硬化和延缓衰老十分有益。

4、芝麻味甘性平，具有补益精血、润燥滑肠的功效，适用于精血亏虚、肠燥便秘的人群食用。

5、芝麻中不但含有丰富的不饱和脂肪酸，还含有维生素E、叶酸及卵磷脂等营养成分，是较好的健脑益智食物。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。