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腹部肌肉训练(腹部肌肉)

导读 大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。腹部肌肉训练,腹部肌肉很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、腹直肌、腹外斜肌。2、腹...

大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。腹部肌肉训练,腹部肌肉很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、腹直肌、腹外斜肌。

2、腹内斜肌和腹横肌。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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