跑步前吃巧克力有用吗知乎（跑步前吃巧克力有用吗）
2023-08-15 20:09:09
•
来源：
导读 大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。跑步前吃巧克力有用吗知乎，跑步前吃巧克力有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1
大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。跑步前吃巧克力有用吗知乎，跑步前吃巧克力有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、请问你说的是短跑还是中长跑？ 短跑的话就可以在跑前的30分钟左右是吃一点能快速补充ATP的东西，葡萄糖的话也行！ 中长跑的话就是的靠平时的训练，如果想靠吃东西来提速的话就只有兴奋剂了（最好不要吃。
2、副作用大）。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
免责声明：本文为转载，非本网原创内容，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。