大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。耳鸣最怕三个克星，神经性耳鸣10个偏方很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、神经性耳鸣多是由于睡眠不好引起的 所以加强睡眠是首位（睡前多做放松运动和用热水加醋泡脚可帮助睡眠） 其次是多做叩齿和吞咽运动会缓解、减轻耳鸣现象 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。