大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。什么水果富含膳食纤维最多，什么水果含膳食纤维多很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、是苹果，但大多水果含有的差不多。

2、苹果有助于减肥。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。