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1、 精宁穴，推拿穴位名。

2、别名精灵，中渚。

3、位于手背第4、5掌骨歧缝间，外劳宫旁，与三焦经中渚穴同位。

4、主治食积，痰喘，干呕，疳积，眼内胬肉，口眼㖞斜等。

5、一般用掐精宁、揉精宁等手法。

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