喀拉拉邦政府在11月初采取了一项独特的举措，通过实施“水铃”确保全日学生喝适量的水。卡纳塔克邦，特兰甘纳邦和奥里萨邦也逐渐对公立学校的这一新举措表示欢迎。但是，“水铃计划”真的有好处吗?这是医生，老师和学生必须说的。

水铃的想法是由于人们摄入较少的水导致疾病增加而出现的。

水铃如何运作?

根据这项倡议，校钟每天会响三次，提醒学生喝水。

水钟将首先在上午10:35响起，然后在中午12点响起第二个钟声，然后在下午2点响起第三个钟声。每个休息时间将持续15到20分钟。

主动权如何传播?

虽然“水钟计划”是喀拉拉邦政府首次发起并由孟加罗尔的一所私立学校立即采用的，但卡纳塔克邦和特兰甘纳邦也很快加入了这一行列。

11月下旬，奥里萨邦(Odisha)还决定在其Ganjam地区的所有学校中引入水铃，包括官立，私立和Anganwadi学校。选择的时间是从星期一到星期五的11:40 am，1：30 pm和3:15 pm。

安得拉邦仍在考虑这个决定。尽管如此，各地的许多私立学校已经实施了水警铃。

孟加罗尔Uppinangady镇的私立学校的校长首次提出饮水钟，他告诉The Print，做出这一决定是由于父母对孩子如何带着一半的水装满了回家的抱怨。

“政府的倡议是有道理的，因为儿童及其健康至关重要。” 另一家使用水钟的孟买Thakur国际学​​校的校长Shunila Joy Chauhan说。

她补充说：“作为一名教育者，重要的是要了解，与孩子们一起，健康和身体健康也需要得到解决，因为孩子们大部分的时间都是在学校里度过的。”

为什么学生拒绝经常喝水?

根据PTI的报告，奥里萨邦(Odisha)的Ganjam地区教育官员(DEO)萨那丹熊猫(Sanatan Panda)指出，尽管一再提醒教师;结果发现，学生，特别是女生，没有喝足够的水来避免频繁上厕所。

在这个，由于缺乏按性别划分的洗手间，女孩进入青春期的辍学率很高，在贫困的女学生中这种心态是导致她们脱水的常见问题。

在特权班级中，学生常常沉迷于课堂活动，以至于即使一天都不渴，也要记住整天定期喝水。

“我曾尝试过花哨的杯子和瓶子以及加蜂蜜，水果和柠檬的调味水，但孩子们仍然不喜欢喝水，而通过这项水钟计划，这项任务变得更加容易了，” Priyadarshini说，是孟买Thakur国际学​​校6年级学生的父母。

“我发现要让孩子喝水是非常困难的，因为他们已经习惯于喝软饮料和调味饮料了，”另一位父母所在的病房在同一所学校说。

她补充说：“没有足够的说服力使他们喝到必要的饮料，最终他们会因头痛和皮肤干燥而脱水。”

医生解释了为什么孩子需要喝足够的水

Jaslok医院和研究中心的儿科顾问兼强化专家Fazal Nabi博士说：“在当今快节奏的世界中，喝适量的水变得越来越重要，在这里我们'忘记'喝水。”

他补充说：“应允许学生在上学期间按需喝水，而不仅限于休息时间。儿童和青少年每天需要消耗大约1.5至3升水，具体取决于性别，年龄和体重。”

他进一步解释说，作为一名医生，他如何看待许多孩子，这些问题本可以通过喝足够的水来预防的。

饮水不足带来的问题

我们需要Aster RV医院Padeatrics部门主管Harsha KN博士补充水的以下十个理由：

1.饮用水可通过水合作用清除毒素。

2.它有助于维持人体血压。它为身体提供电解质，帮助电解质平衡，从而使所有肌肉和神经系统保持平衡。

3.有助于润滑关节。

4.它有助于形成唾液和粘液，并且在轻度创伤的情况下还有助于为大脑和脊柱提供缓冲作用。

5.在受伤的情况下帮助皮肤组织保持完整性。

6.水化有助于从空气中吸收氧气到血液中，并帮助二氧化碳从血液中扩散到空气中。

7.如果您不喝水，肾脏将不会排泄更多的尿液，您将面临健康问题。

8.如有受伤，有助于肌肉生长。

9.大约60%的身体由水组成。它有助于调节体温，从而保持体温。

10.缺水会导致酸度和心脏灼伤。在体育锻炼过程中，水的摄取至关重要，因为会产生大量毒素，并通过良好的水合作用将其冲洗掉。

水上钟会在进行流畅的课堂教学时产生问题吗?

我们需要注意的是，每天给学生15到30分钟的休息时间是三次，相当于每天在学校喝水大约1.5个小时。

尽管该倡议是防止学生脱水的非常积极和独特的举措，但顺利实施该倡议可能会在一段时间内中断正常的课堂教学。

“一个小的扰动最初引起的，但孩子已经定居下来，只要钟声一响，他们达到了他们的水瓶。这也导致频繁地去洗手间和教师已指示相应原谅他们，解释说：” 学校校长Shunila Joy Chauhan。

“当钟声响起时，我们所有人都喝水了，起初这是一个很新的过程，我们将处于中等水平，突然之间我们不得不停止上课，伸手去拿水壶，但是现在这已成为我们日常工作的一部分，我可以感觉这正在成为一种习惯，” 在6年级学习的Niki Bathiya说。

她补充说：“这个想法很棒，我们很高兴我们的老师和朋友们互相照顾。”

第五班的学生Deeva Sharma说：“我们已经读到了每天喝8杯水的重要性，但是要使这成为现实是一项挑战，因为我们正忙于自己的日程安排和课程。”

她补充说：“在开始时，这是我们之间的一个相当新的补充。但是现在，它已成为我们日常工作的一部分。”

大多数父母对水钟计划感到满意，因为他们观察了孩子的饮水量如何增加。此外，他们相信间歇性的放水会促进儿童自我保健的习惯。

水铃计划还会带来哪些其他问题?

如果考虑到的许多公立学校，尤其是农村地区的公立学校，仍然没有厕所，那么水铃强迫学生强制喝水可能是个问题。

此外，虽然水铃强迫所有儿童在特定时间喝水，但让他们跟随自己的生物钟可能会更有益。

我们只能希望“水钟计划”能使学生养成例行的生活，使他们记住自己根据自己身体的需要定期喝水。