2022年上饶中考体育考试总分60分，其中必考25分，选考35分(每项17.5分)。要求男生女生各带3个项目和精选项目。男生必修项目是1000米跑，女生必修项目是800米跑。因身体残疾或受伤免修体育课，不能参加初中毕业生入学考试的考生，应办理免修手续。

2022年上饶中考体检成绩60分均计入中考总分。其中：必考项目25分，选考项目35分(每项17.5分)。

每个单项分数测试以0分为起点，不允许有非零的最低分。

上饶中考体能测试技能前做好充足的饮食调整。

体检前一定要注意饮食的调整，切记不要吃太油腻的东西。现在天气越来越暖和，马上就要开始中考体检了，避免出现拉肚子等影响考试成绩的现象。

考前加强训练

体检前，一定要注意身体素质的训练。考前一定要做好足够的练习，避免考试时出现体力不支的现象，考前做好自己的准备活动。