男生评分标准：16.1以上为优秀，9.5-15.3为良好，1.2-8.5为及格，0.5以下为不及格。女生评分标准：16.7及以上为优秀，10.2-15.9为良好，2.2-9.2为及格，1.6及以下为不及格。坐体屈曲是反映人体柔韧性的测试项目。

体育高考前的准备1。保持良好的心态，轻松去考场。

2.认真学习考试要求和方法，了解考场环境。

3.带上考试所需的一切物品，如准考证、运动服、鞋子、连雨具、饮料、常用药品、补充能量的食物等。

4.按时到达考点，轻松参加考试。

5.充分的准备活动。使身体各个关节系统积极参与运动，快速适应考试要求，有利于增强自信心，减轻考前紧张感。