这是“ 项目幸福”课程的九部分系列的第七部分。我们正在寻找影响小学适龄儿童的幸福感以及社交和情感学习，帮助学生学习生活技能，管理情感并增强同理心的重要因素。每篇博客文章的首字母缩写为HAPPINESS：

H =幸福

A =赞赏

P =激情与力量

P =视角

我=内心卑鄙/内心朋友

N =精通忍者

E =移情

S =如此相似

S =分享您的礼物

在这篇文章中，我们将探讨共情。

为什么“穿上别人的鞋子”很重要?据布鲁金斯学会的一项研究，“高等课程标准做提高学生的成绩无相关性;同情呢。” 同情心也正在得到重视，这是情商的重要组成部分，也是减少欺凌的一种方式。当一个人学会理解并分享他人的感受时，所产生的亲社会行为表现为更好的人际关系，更亲密的友谊和更牢固的社区-这很重要!

这是培养同理心的五个步骤：

观看和收听：对方在说什么，他或她的肢体语言是什么?

记住：您什么时候有同样的感觉?

想象：对方感觉如何?在那种情况下你会有什么感觉?

问：问人的感觉。

向您表示关心：让他或她通过您的言语举止知道您在乎。

(您可以在projecthappiness.org上找到课程计划和其他资源。)

学校中的同情心如何发展?

教学同理心的方法很多。以下是介绍同理心的十种有趣方式：

从老师开始：在最近的EduCon会议上，出现了一个重要问题。当期望教师给予支持时，教师的倦怠会增加，但根本得不到情感上的支持。一位老师总结得很好：“当没有人对我有同情心时，我该如何对我的学生同情?” 一所学校采用的解决方案是召开定期的员工会议，每个人围成一圈，分享事情的进展。在创造一个更具支持性的环境中，其他人关心每个人的感受时，老师彼此之间更加亲近。

婴儿作为教育者： “移情之源”是一个计划，该计划在学年中每三周将邻里的婴儿和父母带入教室。教导学生观察婴儿的发育并讨论他或她的感受，这为学生识别自己的感受并倡导对婴儿和彼此的友善打开了一扇门。

验证和信任：确保学生有发言权-并且听到所有声音-是同理心的基础。一位老师说：

学生们发现我相信他们是善良，爱心和聪明的。他们正在学习相信我会这样想。我们学会互相信任。。。如果我们倒下会互相帮助。。。并用我们的声音做出改变。当孩子们第一次开始在教室里使用他们的声音时，它会测试它们的接收方式。他们会听吗?他们会被嘲笑吗?他们重要吗?

团队合作的力量：团队合作才能影响更大的利益，这是一种建立同情文化的好方法。在AXL学院，每个孩子被分配到一个“工作组”中两年。受Outbound Bound创始人Kurt Hahn的话启发，“我们不是生活中的乘客，而是船员”，学生们学会了共同合作，并与彼此和他们的老师建立了紧密的联系。

对性格评分：学校还对学生的性格评分，主要问题是：“什么是好朋友?” 分解为学习成果;以及绩效目标，教师和学生可用来共同评估学生的进步。

练习情感素养：让学生学习什么是情感(包括阅读人的面部表情和肢体语言)以及如何命名这些情感是移情的必要步骤。如果他们能够学习如何表达自己的感受，以及如何在他人表达感受时进行解释，那么他们就有重要的生活工具。

与“其他人”交友：为了传授同理心，一所学校通过与异性，残障或新生的朋友成为朋友，帮助学生学会建立人际关系。动机是友谊和更好的人际关系。

学生作为“变革制定者”：当老师指导学生确定学校问题并鼓励他们共同提出解决方案时，这导致了学校文化的转变。在四年级的一个班级中，学校里最老的年级决定提醒年轻的年级同学如何善待彼此。由于该项目，年龄较大的学生开始将自己视为年龄较小的孩子的榜样和同理心的领导者。

服务学习：在乔治敦小学走读学校，学生们进行全年级的服务学习项目。例如，在学前班和一年级，学生为当地非营利组织的家庭支持计划制作三明治。到五年级时，学生可以选择自己的服务项目，最终在四天的服务和倡导中完成。

鼓励家庭内的同理心：当父母模仿时，同情心会在家里得到加强。当父母以真实，参与和非判断的方式积极地分享自己的感受时，孩子(受镜像神经元的影响)倾向于模仿或镜像他们所看到的意图和情感状态。移情是家庭事务!

您是否将此视为重要问题?您以什么方式在课堂上培养了同理心?