您是否曾经使用音乐来提高心情或帮助您放松?创作了一件艺术品，象征着你是谁?对舞台或屏幕上的角色情有独钟?与舞池里的人有联系吗?如果是这样，那么您正在体验艺术如何自然地帮助人们发展社交和情感幸福感。

通过将艺术与社会和情感学习(SEL)结合起来，我们可以有意在学校创造这种体验，这一切都与了解和管理自己以及能够同情他人并与他人进行良好的互动有关。

这些艺术具有很高的吸引力，可以自然地嵌入SEL。将艺术整合以促进SEL策略的应用到您的基础教室中，将创建一个安全和支持性的环境，鼓励个性，成长心态和协作。

通过舞蹈监测情绪

“移动并冻结”是一项活动，学生可以在整个教室中探索各种运动。在简短讨论了房间中的共享空间和通道之后，打开一些器乐，并要求学生在该空间中行走，跳跃，骚扰或跳过。

要融入舞蹈元素，请向学生发出指示，以改变他们的运动水平(走高，蹲伏低)，精力(强壮，沉重，轻盈，放松，敏锐，自由)和步伐(快速，乐观，就像乌龟一样。最后，融入不同的情感，让学生传达运动(愤怒，悲伤，自豪，快乐)。

每隔一段时间，暂停音乐，让学生以放松的姿势定格。在您要求他们再次移动之前，他们可以深呼吸。

通过这项活动提高自我意识的关键是使学生注意运动和冻结时身体的感觉以及这些身体感觉如何与情绪联系起来。例如，学生应注意他们愤怒地移动时的身体状态以及自傲时的状态。为了帮助他们注意这一点，请他们注意在房间中移动时身体的感觉。您可以让他们喊出形容词，以形容他们的感受，或者让他们坚持自己的想法以供以后记日记。

使用音乐增加焦点

在教室里播放音乐是一种日常策略，对老师和学生都有利。正确的音乐可以帮助调节房间的情绪和能量。瑜伽或Alpha波浪型音乐最适合这种情况，因为它没有节奏感，并营造出一种有助于沉稳和集中注意力的氛围。

首先，请向您的学生说明您计划播放音乐以帮助他们集中精力。有些学生可能会暂时注意音乐，但最终它将变成背景声音，使房间中的每个人都能安静地工作。

在教学时间和安静的工作时间里，我每天都在四年级的教室里使用它。我的学生欣赏音乐在房间中营造出的宁静氛围-当我忘记放音乐时，他们会要求音乐。

用戏剧发展同理心

戏剧是一种练习社交意识的自然方法，因为它可以使某人穿上另一双鞋。教师可以使用角色卡设置即兴表演短片，以帮助学生讨论他们或同伴在特定情况下的感受。该方案通常适合索引卡。

这是字符卡的示例：

让自己穿上约翰的鞋子：约翰(John)是一个9岁的男孩，上学时脸上带着微笑，但他的衣服总是很脏。一天中，有几个女孩在午餐时间开玩笑，注意到约翰整个星期都穿着同一件运动衫。

通过这一戏剧性的活动，学生在讨论角色卡和练习并进行短剧表演时会培养他人的同理心。鼓励学生在描绘自己之前，讨论和发展自己的性格。他们应该使用肢体语言，面部表情和简单的道具来使角色栩栩如生。您可以通过让学生停下来并说出他们的性格在不同情况下的想法来打破第四堵墙，从而扩展这项活动。