作为成年人，当有人在路上阻碍我们而不是回报我们时，我们会深吸一口气。当我们烤蛋糕时，我们很快就想到了替代品，并且意识到不再有黄油了。我们写下购物清单，同时折叠衣物并帮助我们的孩子做作业。

我们不断展现自我控制能力，在分散注意力的过程中保持专注，并灵活解决问题，以管理和完成任务。但是，我们并非天生具有发达的执行功能(EF)技能。这些技能是用于管理任务和调节个人思想以实现目标的一组心理工具，这些技能是在生命早期发展的，这一过程一直持续到成年初期。

对于教师而言，这意味着小学生可以通过明确的建模和教学来发展和练习EF技能。

不只是娱乐和游戏

您还记得在学校玩过《去钓鱼》或《麦克小姐》等游戏吗?事实证明，这些游戏不仅有趣。根据哈佛大学儿童发展中心的说法，我们可以帮助学生发展EF技能的一种方法是使用游戏，例如纸牌游戏，棋盘游戏，身体游戏和活动，以及动作和歌曲游戏。这些游戏为EF技能提供了健康的挑战和练习。Checkers，Connect Four和Jenga只是可以帮助发展这些技能的一些流行游戏的示例。

当学生玩涉及策略的游戏时，他们有机会制定计划，然后根据游戏过程中发生的情况调整计划。学生的抑制性控制，认知灵活性和工作记忆共同支持游戏。

教师可以通过有意义的社交互动和有趣的游戏为学生提供建立EF能力的机会。逐步释放责任的方法(我愿意，我们愿意，您愿意)可以为学习提供支持，因为老师提供了有目的的指导，并向学生明确说明了游戏中涉及的策略或技能，然后允许他们独立练习。

例如，当学生演奏西蒙·萨伊斯(Simon Says)时，您可以明确地教给他们有关抑制的知识，这样说：“我们的感官可以帮助我们的大脑告诉我们的身体如何以及何时运动。但是有时候我们会分心。当您可以专注于重要信息而忽略了干扰时，您就在建立约束。今天我们要去玩Simon Says练习禁酒。在玩《西蒙说》时，您可能需要忽略哪些事情?是的，当我们玩《西蒙说说》时，我们必须忽略并非以“西蒙说”开头的指令。让我们现在一起尝试。”

一旦学生了解了规则和游戏结构，教师便可以通过行为和心理模型，特别是使用大声思考策略，来促进EF的发展。例如，在玩Uno时，您可以在解释有关如何同时参加并在不同卡功能之间切换的想法时展示出认知上的灵活性。

您可能会说出这样的话：“灵活的思想家可以伸延或弯曲思想，一次思考所有不同的事物。观看并聆听在玩Uno时如何同时握住我的卡片的颜色，数字和符号。我在想，“我有5张红牌和2张黄牌，但没有绿色或蓝色。轮到我了，上一位玩家下了绿色数字5。我记得我没有绿色卡片，所以我想看看是否有任何数字为5的卡片。我的红色数字5可以用，所以我我要把它放在堆上。” 您是否看到我必须灵活一些，并考虑颜色和编号以帮助我决定将哪张卡放在纸堆上?” 经过明确的指导和建模后，学生需要时间自己玩游戏进行练习。

如果您想引入工作记忆的概念，则可以这样说来引入游戏：“工作记忆是您在头脑中掌握信息的方式，可以在您从事其他工作时为您提供帮助。今天，我们将要玩一个游戏，该游戏可以帮助我们练习使用工作记忆来使其变得更强大。在玩“记忆”游戏时，请记住牢记您和对手翻牌，以便记住并进行最多的匹配。准备分享什么策略可以帮助您记每张卡上的内容和位置。”

花时间学习游戏

在忙碌的时间表中找时间玩游戏可能比您想的要容易。早上开会时可以玩运动和唱歌游戏。桌游和纸牌游戏可以在室内休息的雨天或学生自主游戏时间进行。西蒙说，红灯绿灯，以及头，肩膀，膝盖和脚趾之类的游戏可以用作在学习内容过渡期间的快速脑力休息，也可以用于学生排队吃午饭。

除了有时间玩这些游戏之外，学生还需要练习反思自己的经历，并分享他们对自己在做什么和为什么的想法。他们还需要一个无风险的环境来讨论错误和所学到的知识。这还需要教师建模(大量大声思考)和多种指导实践的机会。

执行功能技能需要数年才能充分发展。这些EF技能有助于学生学习，因为它们支持学习，因为学生必须注意，解决问题，在挑战中坚持并抵制分心。教学生如何玩游戏可以帮助他们发展管理复杂的认知过程所必需的执行功能技能。因此，继续玩吧，这对您的学生有好处。