在美国，由于病毒的威胁，成千上万的K-12谱系学生转向在家学习，家长们争先恐后地了解自己作为代课教师的新角色。它将需要同等的耐心和韧性。教育领导教授詹妮弗·韦纳(Jennifer Weiner)在接受采访之前说： “这会很混乱。” 在允许父母和老师尝试失败之前，“那没关系。”

但是，混乱不一定意味着不足，也不必是永久性的状况。尽管您可能已经看到非营利组织和教育机构突然提供了大量在线资源，其中包括绝佳的新机遇，例如 Mo Willems领导每日绘画活动或Dolly Parton阅读上床时间的故事，但仅拥有令人惊叹的资源库是无法解决问题的。学习不仅是让孩子接触有趣的内容。

这里有一些以研究和科学为基础的基本原则，无论您在家中使用什么学习材料，它们都为您的方法提供了一个总体结构，并使学习变得更有成效，更持久。

建立“灵活学习”空间

老师凯拉·多恩菲尔德(Kayla Dornfeld)说，流畅，开放的空间使当今的上班族提高工作效率，对学生也很有用。“灵活的教室”(为学生选择学习方式和地点的方式提供了多种选择的学习环境)在全国各地的学校中越来越普遍。当学生可以根据自己的工作量身定制空间时，研究表明他们会感到更加投入和生产力，因此鼓励学生移动家具和道具以适应他们的学习需求。

您将需要维护一些结构。加州中学老师劳拉·布拉德利(Laura Bradley)说，对使用空间的方式和时间设定明确的期望。为在不同空间中发生什么类型的工作建立一些参数，但给学生选择的余地。例如，学生可能在传统的课桌旁进行数学练习，但可以过渡到沙发或豆袋椅上观看在线数学教学。狡猾：常见的家用物品可用于改变空间的动态。一位老师说，纸板箱可以成为书写要塞，而一堆枕头可以变成一个艺术角。在提供结构化空间和允许学生选择最舒适的学习方式和学习方式之间取得平衡。

如果您仍然认为它有点冒险，一项全面的研究表明，“灵活性”占课堂设计可归因于学术利益的四分之一，这使其与有效学习一样重要。 每天早晨以及全天检查

每天早上上学不仅仅是为当天的学术基准定下标准。数十年的研究表明，归属感，幸福感和联系感是学习的关键先决条件：例如，如果您的孩子感到沮丧或孤独，研究表明，他们根本不会像学习者那样富有生产力。

您可能会考虑实施在家中“ 门口打招呼”的形式，这是一种有趣的礼节，教师在一天开始时经常使用这种形式，与孩子一起检查并询问他们的感觉。使用轻量级的“签到”全天继续练习，并提出不同的问题。据社会与情感学习研究所称，“如果您制作或使用的表情符号现在最能代表您的心情，那是什么?” 或“哪种颜色或多种颜色最能代表您今天的感觉?为什么?” 比“您的感觉如何?” 唤起更多细微的反应。

如果您的学校参与远程学习，请确保您的孩子通过可用的技术定期与其他同龄人互动-或考虑使用蜗牛邮件笔友来保持您的学生与其他年轻学习者的联系。

允许频繁的“大脑休息”

对于父母和学生来说，背对背的活动日程是压倒性的。好消息?神经科学支持频繁的“脑部休息”，并且老师全天都在为他们服务，以便学生可以更有效地处理所学的信息。大脑休息如何工作?研究表明，静止的大脑(也称为“默认模式”)仍在忙于处理意识阈值以下的信息，清理其所学知识，并将关键信息从短期记忆转移到长期存储。

通常，年轻的学生需要更多的休息时间，但是各个年龄段的学生都可以从中受益。对于年轻学生，研究表明，大脑休息可以提高注意力跨度。将课程分为更小，更易于管理的部分，有助于学生集中精力。年龄较大的学生 需要每20-30分钟休息一下，以保持注意力和精力。

找出适合自己的节奏

当学校宣布停课时，Internet上出现了很多建议的时间表，但是僵化的静态时间表无法满足学生的需求。最畅销的作家和研究员丹尼尔·平克(Daniel Pink)说，有15%的人是“百灵鸟”或晨起的人，另有15%的人是“猫头鹰”，它们在当天晚些时候表现最佳。其余的则沿着这两个极点之间的连续部分放置，因此请考虑为孩子定制时间表—一种称为“差异化”的做法，教师使用该做法来满足学习者在教室中的多样化需求。

根据平克(Pink)引用的研究，较年轻的学生在一天中的早些时候在分析任务中表现最佳，因此父母可能希望在早上安排诸如数学之类的活动。对于青少年的大脑而言，较晚的开始和更多的睡眠可能意味着更好的记忆力和保持力。美国儿科学会建议不早于上午8:30开始青少年的上学日。

巩固学习

关于教学的一个误解是其主要功能是帮助学生保留信息，但是保留只是第一步。有效的学习要求学生经常检索信息，然后赋予其新的含义。在传统教室中，通常通过复习和测验或通过多种感官实践(例如绘画，创作歌曲或建立有关最近学到的知识的模型)来加强这一过程(称为合并)。

在家里，应优先考虑通过讨论，写作或创作艺术进行主动学习的机会，而不是诸如重读或死记硬背等更被动的做法。学习需要反复，积极地操纵所学习的材料。

最后，许多研究表明，向他人(对父母或兄弟姐妹)教授所学知识也是巩固学习并使其坚持下去的一种高效方法。这就是所谓的protege effect，它之所以有效，是因为教一些东西需要您掌握该主题的所有细微差别。

鼓励生产斗争

通过给孩子艰巨的任务并称赞他们的坚持不懈来鼓励孩子们从事生产性斗争。研究表明，当学生解决具有挑战性但仍在其能力范围内的问题时，他们会加深学习。让学生在介入之前先解决问题。

工作完成后，尽量避免称赞您的孩子“聪明”;研究表明，对孩子的内在品质赞美有助他们规避风险，不鼓励尝试新事物或挑战性事物。您希望您的孩子继续努力，称赞辛勤工作对建立耐力和韧性更有效。

考虑激情和游戏

在世界许多地方，在家上学至少要持续几个月。通过及时建立激情项目和娱乐活动，帮助学生超越合规思维模式：“我已经完成工作，现在可以去吗?”。您希望孩子们有内在动力来继续努力，因此在家中上学是一个更深入的学习机会，孩子们可以利用自己的环境探索不同的主题。

做饭或组织家庭活动等活动提供了发展解决问题技能的机会。最新研究表明，音乐，艺术，绘画和舞蹈是极富吸引力的活动，它们也可以提高语言技能，集中精神，同理心和创造力。

最后，在学术工作的忙碌中，不要忘记游戏的重要性。在给数学或科学等分析任务加重费用后，它不仅为大脑提供了喘息的机会，而且数十年的研究表明 ，锻炼实际上可以通过改善记忆，注意力，情绪和认知功能的方式来改变大脑结构。美国儿科学会建议采用无规则，无规则的游戏空间，因为它为孩子提供了练习社交情感技能和创造性解决问题的空间和时间。