这些社交和情感技能越来越多地出现在我们的课程和课堂上。越来越多的人认为，就像我们明确地教授数学和识字一样，我们应该帮助学生理解并掌握能够帮助他们在各种关系中取得成功的技能 - 与朋友，家人，同龄人，成年人，他们自己。

教师也不需要这些技能吗?

在这个职业中，我们需要磨练自己的社交和情感技能，尽可能做到最好。我们需要了解与学生，同事，行政人员，家庭和社区的真实关系的复杂性。我们需要管理自己的情绪，以便我们能够完成工作。我们需要支持性的社区，这样我们才能理解教学的难点和快乐。

我们不认为学生会带着一套完善的社交和情感技能来找我们。虽然我们可以(而且应该)作为专业人士互相承担最佳状态，但我们也应该承认，我们每个人都需要支持进一步磨练这些能力。

那么我们如何相互支持和自己这样做呢?首先，我们应该 确定 我们角色所需的技能组合。您的特定工作是否需要灵活性?挫折忍耐?能够提供和接收反馈吗?在学生的社交/情感学习中重读您最喜爱的材料，并着眼于您自己的技能。

接下来，我们可以 评估 我们在哪些方面有优势，哪些方面有挑战。查看您确定的成功所需的技能，并思考您如何使用这些技能。对我而言，我知道我在反馈方面做得很好，但需要大量支持正念，并在紧张时刻放慢速度。

现在我们知道了我们需要做什么，让我们找到资源。在Edutopia这里有很多，我很乐意在评论中听到其他最喜欢的工作场所来处理你自己的技能。我个人最喜欢的是SuperBetter.com，它将社交/情感技能发展为游戏。

最后，让我们 采取行动。对于我的正念目标，这可能意味着一些简单的事情，如在我的桌面上贴一张便条，说“慢下来!”。或者像开始在学前一周开会两次的员工冥想小组一样复杂。