我最重要的返校供应不适合背包，也不能在网上订购。它和铅笔一样重要，但与铅笔不同，没有技术可以代替它。从某种意义上说，就像一盒新鲜的蜡笔，它可以有多种颜色。比最新的小工具更好，它可以为每个学生装备它，甚至更好，当我们这样做时，它可以改变我们的世界。

它实际上是我整个夏天都在努力的“肌肉”。这是同理心。

关于移情的重大事项是什么?

移情开始于把自己置于别人的角度 - 这是了解与自己不同的观点的关键一步。这不仅仅是一件好事; 这是一项必不可少的积极技能。它是接受差异，建立关系，获得全球视角，进行更丰富和更深入的分析以及更有效沟通的基础。这项技能就像它所获得的“21世纪”一样。就像肌肉一样，同理心通过练习变得越来越强大，并且可以由任何一个小学生开发。这是让你站起来的肌肉，而不仅仅是待命。

同样像肌肉一样，同理心很容易忘记，特别是在危机模式下操作时，总会扑灭火灾。作为一个个人的例子，我的女儿最近出现了健康恐慌 - 我们发现她“瘦得发胖”。她的小礼服尺寸掩盖了身体虚弱和低耐力水平。这种恐慌推动了这样一种观点，那就是表面上可能合适的东西可能掩盖了更深层次的问题。

当我们在运作良好的课堂中考虑移情时，身体状态可以作为社交情感学习环境健康的隐喻：课堂表面看起来很好，在标准化测试中做得很好，记住事实和数字，但其内部环境可能仍然薄弱。在这种情况下，弱势表现在儿童缺乏构建21世纪学习和全球竞争力的更微妙的工具。没有同理心，真诚的善良和团结，通过测试分数来改变社区和一个生病的世界是多么有用?

它比那更远。移情环境是一个更智能的环境。根据加州大学伯克利分校大善科学中心的教育主任Vicki Zakrzewski的说法，“科学研究开始表明社会情感学习与认知发展和表现之间存在着非常密切的关系。” 她补充说，“年仅18个月的孩子表现出同情，同理心，利他主义，所以这些特征是我们的一部分。但与此同时，这些技能必须得到培养，因为环境会阻碍他们的发展。” 换句话说，同情，就像身体肌肉一样 - 存在 - 但为了表现自己，必须运用它。

建立移情肌肉的健身计划

回到学校提供了一个理想的时间来确定您的学校或教室优先考虑积极发展同理心 - 您将采取立场。

Ashoka是一个非常好的起点，是一个致力于鼓励全球社会创新的非营利组织。他们的Start Empathy计划分享了研究，案例研究和鼓舞人心的故事，并正在建立一个变革者学校网络，致力于在小学阶段建立共情，鼓励的环境。他们制定了一个路线图，用于导航课程以换位移情 - 适合任何年龄段。你也可以认为这是一个三步健身计划，以建立同理心肌肉。

第1步。准备

创造移情可以茁壮成长的条件。

创建安全空间：基于信任的环境是释放同理心的核心。

以身作则：考虑你的互动中的同理心，并对此进行建模。

培养情绪能力：理解和管理自己的情绪，以便识别和解释他人的情绪。

第2步。参与

采取适合您个性和兴趣的行动。没有固定的参与过程，但这里有一些关键的活动。

小组游戏：移情开始在操场上，允许想象力自由运行，孩子们学会解决自己的冲突并执行自己的规则。

讲故事：故事挑战了我们的先入之见，使我们能够穿上那些经历与我们不同的人的鞋子。

沉浸：通过沉浸在他人的经历中，我们学会超越标签和刻板印象，从投射转向深刻理解。

解决问题：协作行为通过共同的挑战和胜利建立同理心。

第3步。反思和行动

行动和反思完善了这一循环，并形成了“教学与测试”与内化知识并对学习产生影响的重要区别。

确定共同的价值观和差异：正如Start Empathy路线图所解释的那样，“移情意味着承认他人的共同人性，同时也是命名和欣赏差异。这就是我们如何从投影中移动，我们想象我们会在别人的鞋子里做些什么，同情，我们理解并尊重他人的决定。“

灌输勇气：超越赞美正确的行为 - 积极抵制阻碍他们前进的力量。这是站起来，而不仅仅是站着，进来的地方。

启用行动：最后，创造机会，孩子们可以通过这些机会将同理心付诸行动，并实现旨在使他人受益的亲社会行为。

该计划在Start Empathy的工具包中进行了总结。下载并打印海报，在您的教室，行政办公室，自助餐厅中突出显示 - 只要温柔的提醒可以帮助建立同理心肌肉。通过新闻通讯，学校网站与家人分享 - 无论您使用何种渠道与家庭沟通。多重增援和多个行动渠道可以开始将阶级或学校文化转向同理心，作为有意识地实践和培养的力量，有助于内外的终生健康。