今天的学校越来越多元化，多语言，来自不同社会和经济背景的学生。教育工作者和社区机构为学生提供不同的学习动机，积极表现和学业表现。社交和情感学习(SEL)为安全和积极的学习提供了基础，并提高了学生在学校，职业和生活中取得成功的能力。

成功SEL的5个关键

图表就像一个以社交，情感和学术学习为中心的轮子，具有自我意识，自我管理，社交意识，关系技巧和负责任决策的分支。 课堂课程与教学; 学校气候，P

研究表明，SEL不仅可以平均提高11个百分点的成绩，而且还可以增加亲社会行为(如善良，分享和同理心)，提高学生对学校的态度，减少学生的抑郁和压力(Durlak等。，2011)。有效的社交和情感学习计划涉及协调的课堂，学校，家庭和社区实践，帮助学生发展以下五个关键技能：

自我意识

自我意识包括了解自己的情绪，个人目标和价值观。这包括准确评估一个人的优势和局限，拥有积极的心态，并拥有良好的自我效能感和乐观感。高水平的自我意识需要能够识别思想，感受和行为是如何相互关联的。

自我管理

自我管理需要技能和态度，以促进调节自己的情绪和行为的能力。这包括延迟满足，管理压力，控制冲动和坚持挑战以实现个人和教育目标的能力。

社会意识

社会意识涉及对具有不同背景或文化的人理解，同情和感受同情的能力。它还涉及了解行为的社会规范以及承认家庭，学校和社区资源和支持。

关系技巧

关系技巧有助于学生建立和维持健康和有益的关系，并按照社会规范行事。这些技能包括清晰沟通，积极倾听，合作，抵制不适当的社会压力，建设性地谈判冲突，以及在需要时寻求帮助。

负责任的决策

负责任的决策涉及学习如何在不同环境中对个人行为和社交互动做出建设性的选择。它需要能够考虑道德标准，安全问题，风险行为的准确行为规范，自我和他人的健康和福祉，并对各种行为的后果进行实际评估。

学校是学生学习社交和情感技能的主要场所之一。一个有效的SEL程序应该包含由SAFE首字母缩略词代表的四个元素(Durlak等，2010,2011)：

顺序：连接和协调的一系列活动，以促进技能发展

主动：积极学习形式，帮助学生掌握新技能

重点：强调发展个人和社交技能

明确：针对特定的社交和情感技能

SEL的短期和长期利益

学生在日常生活中取得更大的成功：

了解并可以自我管理

了解他人的观点并与他们有效地联系

做出有关个人和社会决策的可靠选择

这些社交和情感技能是SEL计划推动的一些短期学生成果(Durlak等，2011; Farrington等，2012; Sklad等，2012)。其他好处包括：

对自己，他人和任务更积极的态度，包括提高自我效能，自信，坚持，同理心，对学校的联系和承诺，以及目标感

更积极的社会行为以及与同龄人和成年人的关系

减少行为问题和冒险行为

减少情绪困扰

提高考试成绩，成绩和出勤率

从长远来看，更高的社交和情感能力可以增加高中毕业的可能性，为高等教育做好准备，事业成功，积极的家庭和工作关系，更好的心理健康，减少犯罪行为和参与公民身份(例如Hawkins，Kosterman) ，Catalano，Hill，&Abbott，2008; Jones，Greenberg，&Crowley，2015)。

在课堂上建立SEL技能

促进课堂上所有学生的社交和情感发展，包括教授和塑造社交和情感技能，为学生提供练习和磨练技能的机会，并让学生有机会在各种情况下应用这些技能。

最普遍的SEL方法之一是培训教师提供教授社交和情感技能的明确课程，然后为学生寻找机会，以加强他们全天的使用。另一种课程方法将SEL教学嵌入到内容领域，如英语语言艺术，社会研究或数学(Jones&Bouffard，2012; Merrell&Gueldner，2010; Yoder，2013; Zins等，2004)。有许多以研究为基础的SEL课程，从学前班到高中，以适合发展的方式提高学生的能力和行为(学术，社交和情感学习协作，2013年，2015年)。

在整个上学日，教师还可以通过人际关系和以学生为中心的教学互动，自然地培养学生的技能。成人 - 学生互动支持SEL，当他们产生积极的师生关系，使教师能够为学生塑造社交情感能力，并促进学生参与(Williford&Sanger Wolcott，2015)。教师实践为学生提供情感支持，并为学生的声音，自主权和掌握经验创造机会，促进学生参与教育过程。

学校如何支持SEL

在学校层面， SEL策略通常以与气候和学生支持服务相关的政策，实践或结构的形式出现(Meyers等，出版中)。安全和积极的学校气候和文化积极影响学生的学业，行为和心理健康结果(Thapa，Cohen，Guffey和Higgins-D'Alessandro，2013)。学校领导在促进全校范围内促进积极学校环境的活动和政策方面发挥着关键作用，例如建立一个团队来应对建筑气候; 成人社交和情感能力建模; 为学生和员工制定明确的规范，价值观和期望。

公平公正的纪律政策和欺凌预防措施比依赖奖励或惩罚的纯粹行为方法更有效(Bear et al。，2015)。学校领导可以通过定期安排的早晨会议或为学生提供相互联系机会的建筑等组织，组织建立积极关系和社区意识的活动。

全校SEL的一个重要组成部分是融入多层次的支持系统。辅导员，社会工作者和心理学家等专业人员为学生提供的服务应与课堂和建筑的普遍努力保持一致。通常通过小组工作，学生支持专业人员为需要早期干预或更强化治疗的学生加强和补充课堂教学。

建立家庭和社区伙伴关系

家庭和社区伙伴关系可以加强学校方法对将学习扩展到家庭和社区的影响。社区成员和组织可以支持课堂和学校的工作，特别是通过为学生提供额外的机会来改进和应用各种SEL技能(Catalano等，2004)。

课后活动还为学生提供了与支持性的成年人和同龄人联系的机会(Gullotta，2015)。他们是帮助青年发展和应用新技能和个人才能的好地方。研究表明，专注于社交和情感发展的课后计划可以显着提高学生的自我认知，学校联系，积极的社会行为，学校成绩和成绩测试成绩，同时减少问题行为(Durlak等，2010)。

SEL也可以在学校以外的许多环境中培养。SEL从儿童早期开始，因此家庭和早期儿童保育设置非常重要(Bierman&Motamedi，2015)。高等教育环境也有可能促进SEL(Conley，2015)。