孩子们经常很难引起注意，但当他们被赋予一项他们认为具有挑战性或艰难性的任务时，他们更有可能在真正尝试之前放弃。如果您发现在挑战性任务期间经常失去焦点的孩子，这里有一些策略可能有助于增加注意力范围并改善任务的总体结果。

1.包括身体活动

如果为活跃的游戏提供短暂的休息时间，那些努 休息一下在健身球上弹跳，分解学习成块，户外游戏时间，或在教室里提供快速伸展或跳跃式休息时间，这些都可以帮助受到关注挑战的学生保持专注。从一项具有挑战性的任务之前的15分钟的积极游戏开始也可以帮助孩子保持更多的参与。

2.“注意休息”

教孩子或孩子“注意”意味着什么以及它的外观。在上学期间，在非威胁，非关键时刻练习注意行为。然后，定期间隔，练习注意力中断。使用手机上的计时器或应用程序，在工作期间发出信号，让孩子记下他/她是否正在注意。这可以帮助训练学生的大脑，以了解注意力是什么样的，以及他/她被诱惑脱离的频率。

3.调整时间范围

如果你发现这一点，无论你做什么，孩子们似乎都无法继续完成任务，可能是时候将内容分成更小的时间间隔了。请记住，孩子们可以专注于一项任务，每年2至5分钟。例如，如果您有一个6岁的教室，您的学生需要12到30分钟的注意力。

如果您需要调整所有或部分学生的时间范围，请执行此操作。使用计时器，让受到关注的学生在短时间内表现出他/她的工作。这打破了任务，让孩子继续工作而不会感到完全不知所措。考虑让孩子到您的办公桌进行这些检查。这提供了孩子为了保持参与而需要的身体运动，并且还让您有机会监控他/她的进步。

此外，对于注意力短暂的孩子进行冗长的讲座要谨慎。这些孩子需要继续参与这些材料，因此请定期询问您正在讨论的主题。即使是一个简单的问题，要求举手，也是保持学生完成任务的必要条件。

4.删除视觉分心

当一个孩子在艰难的任务中挣扎时，教室或桌面上的混乱会使他/她的大脑无法保持原状。从工作区中删除不必要的混乱和视觉体验。这给了孩子更少的理由，不专注于手头的任务。

5.玩记忆游戏

记忆不是真正的肌肉，但它可以帮助提高焦点。记忆游戏有助于以有趣的方式磨练孩子们的注意力，以便他们能够在出现挑战时集中注意力。在正常上课日有规律的时间进行记忆游戏，或者在正常上课时间之外与受到关注挑战的学生一起玩集中游戏。将记忆游戏添加到教室电子设备中以鼓励在空闲时间进行此类游戏。

记忆游戏不必复杂。即使是简单的红光绿光游戏，I-Spy或Simon Says也会让孩子集中注意力。记忆匹配卡或游戏浓度也可用于增加注意力。

6.评估(和更改)任务

如果您发现孩子经常避免工作或者看起来过度分心，请让孩子按照1到10的等级评估活动中发现的挑战水平。如果孩子表示活动是8或更高，请询问什么可以完成任务一两个或三个。有时候，你会很好地了解你可以做些什么来帮助学生降低他/她的挫折感。

7.将任务分解为碎片

如果这些策略不起作用，请查看任务本身。你能把它分成更小的块吗?让孩子专注于完成部分任务，然后休息一下，回到项目完成。有这种策略的孩子实际上可以通过这种策略更快地执行所请求的任务，而不是他们只是试图一次完成所有任务。

有些孩子比其他孩子更容易受到关注。作为老师，您可以采取措施帮助提高学生的注意力。所需要的只是一点额外的想法，并为您的学生带来重大改变。