自我反思是自我评估，是我们可以为学生建模的最重要的学习工具之一。最终，我们希望我们的孩子和青少年成为他们工作，性格和目标的自我评估者。研究反复报道，优秀教师与优秀教师的区别在于优秀教师自我反省。

大脑与这种策略有关，它已经成为我们进化的一部分。当我们教育孩子或青少年的大脑时，我们赋予学生“内在资源”权力，直接影响他或她的注意力，参与度和创造有意义的学习体验的能力。学校文化只是关系，而大脑是一个旨在生存，思考和感受的关系器官。人们改变了人民; 计划不会创造可持续的有意义的变化 通过整合弹性研究，深入了解我们的神经解剖学如何影响压力反应系统，以及我们的注意力和记忆能力，我们不再需要管理行为。相反，我们开始互相参与。

简单地说，当大脑感受到任何类型的威胁(情绪，社交或认知压力)时，思维部分就会关闭。除非学校文化感觉或被认为是“安全的”，否则学习不会发生。我们无法处理，集成和记住主题，概念和标准。教育神经科学是关于创造学习的心态，引发好奇心，期待，自主，自我反思和意识。

以下针对学生和教育工作者的自我评估调查提供了解决短期和长期目标的问题。通过这样做，它为元认知(思考我们的思想)提供了一个框架，并帮助我们每个人澄清，反思并优先考虑我们的感受，行为和行为。它允许我们在整个学习过程中开始感受到自主感。

自我评估(点击图片放大)

我设计了这个标题(点击放大)，供教育工作者与学生分享，以便课堂和学校中呈现的日常标准，主题和行为可以反映重要和较小增量目标的整合。这里是橡胶与道路交汇的地方，因为当我们任何人情绪化地体验与我们所做和所说的关系时 - 无论是与我们的欲望和计划保持一致还是完全偏离预定的轨道 - 我们都可以成为追求那些人的内在动力短期目标。我们知道，在这个过程中，我们不仅开始感受到更好，但我们也开始看到并从我们的努力中获益。这些都是通过制造错误，面对挑战，透过比教室墙壁更宽广的镜头来实现的。他们在自我坚持，创造性可视化和自我意识方面成为有用的观点和资源。

大目标

成功完成项目

暑假工

同伴导师或倡导者

班级或组织中的访客演示者

稿件提交

志愿者职位

提高学校成绩

加入组织或俱乐部

每日目标

工作完成

对挫折进行了对话

专注于作业

表现出对他人的尊重和同情

经过一段令人沮丧的时间后重新集结并继续工作

帮助了另一位老师或学生

为对话提供了一些想法和建议

在描述需要或欲望时使用积极的语言

自我反映我的日常工作和互动如何影响我的大目标

与父母，管理员和社区成员共享大目标

在制定大目标时，创建个人陈述，视觉和/或工具以鼓励他们

自我评估的问题

我需要什么?

哪些资源(人员，活动或事物)可以帮助我实现我的小目标?

我怎样才能证明我正朝着更大的目标前进?

我的班级可以做些什么来帮助我?

我老师可以做些什么来帮助我?

我该如何处理负面情况?当这些情况发生时，我通常会对自己说些什么?

什么是鼓励我的声明?

谁是我的英雄?在这些让我们成为英雄的人中，我钦佩的性格特征是什么?

我个人如何知道自己何时走上正确的目标?什么会告诉我，如果我偏离赛道?

我经常感受到的三种负面情绪是什么?

我经常或有时会感受到三种积极情绪?

创意可视化如何帮助我?

即使经过一天的小错误，我怎么能学会重新开始?

我的学校或老师采用哪三种策略可以帮助我实现目标?

有哪两个或三个挑战或障碍阻碍我实现小目标或大目标?

我有什么优势?

我的挑战是什么?

我将如何计划专注于这些优势，因为我知道我的想法和感受会驱使我的行为和言语对待他人?