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如何教自我调节和控制情绪

导读 许多学生进入我们的课堂,其中包括心理和学习问题,ADHD,甚至是不良的童年经历和创伤,这些都会影响他们的执行功能和自我调节能力。他们没

许多学生进入我们的课堂,其中包括心理和学习问题,ADHD,甚至是不良的童年经历和创伤,这些都会影响他们的执行功能和自我调节能力。他们没有必要的工具来集中注意力,控制情绪,调整变化,或者处理有时与他人互动或学习新事物的挫折感。

这使得在课堂上完成所需任务变得非常具有挑战性。作为一名中学特殊教育教师,我很快确定,为了让这些学生能够学习,我必须首先努力发展他们的自我调节技能。

作为一名新教师,您也可能难以为学生教授有效的自我监管。这些是一些对我有用的策略。

提供学习的结构和工具

教师可以设置他们的教室,以提供必要的结构和学习工具,以帮助建立和教授自我调节。

积极的环境:教室应该感觉像一个强调优势的安全空间。当出现问题行为时,尽量不要亲自接受或立即纠正在他人面前的孩子。相反,充当观察者,目的是弄清楚行为发生的原因。然后在孩子冷却后解决行为。

明确的期望:时间表,程序和既定的例行程序可以帮助学生了解期望的内容,并创造一个结构和安全的环境。

关于学习技巧的指导:作为教师,我们经常关注课程,但为了获取内容,学生需要的技能包括组织材料,管理时间,完成任务,阅读理解,保留和练习学会以后用于分级活动。全班教学研究策略将帮助所有学生成为更加独立的学习者。

脚手架教学

当学生似乎没有任务甚至关闭并拒绝完成工作时,有时候因为工作对他们来说太困难而且他们感到沮丧。我发现学生经常使用这种行为,因为它过去曾为他们工作,允许他们逃避不良任务,避免看起来“愚蠢”的尴尬。而不是认识到他们对工作感到沮丧,学生将会经常表达对老师的挫败感,使他们完成任务。

脚手架将学习分成几块,然后提供一种策略或结构,使学生更容易完成每一块学习。为了有效地支持教学,您需要知道孩子能够自己做什么。这个教学起点,称为“ 近端发展区 ”(ZPD),是学习者可以独立完成的内容与他们能够通过知情帮助做的事情之间的区别。

此时开始您的指导允许学生更容易地发展到下一个逻辑步骤。如果孩子正在挣扎,你通常可以通过休息,确定他们理解的内容,然后修改分配以使其在他们的ZPD中来帮助他们开始。

讨论和反思

孩子们需要客观的,非判断性的反馈,以改善他们的行为。当出现问题时,找一个平静的时间来讨论出错的原因,原因以及下次如何以不同方式处理。这为没有结构的学生和调节情绪所需的词汇提供了可用的指导。

如果学生熟悉这个过程,他们也可以在与老师交谈之前通过书面活动自己反思来解压缩。反思可以帮助学生变得更加谨慎:他们可以通过在成为行动之前认识到自己的感受来学习成为情绪的管理者,而不仅仅是对情绪作出反应。

模型和实践适当的行为

当您向他们展示如何通过直接指导做某事时,学生通常会学得最好。行为也是如此。如果学生没有表现出富有成效的行为,教师可以通过“大声思考”或角色扮演等建模活动向他们展示有效行为。

让孩子有时间练习他们正以低赌注方式学习的新行为,将理想的行为分解为可实现的步骤。作为一名课堂教师,我通过提供视觉和听觉提示(轻拍灯光和拍手)练习改善小组的过渡。学生们知道要停止他们正在做的事情并回到座位上。起初,我给了他们几分钟的时间来做这件事并奖励那些坐在座位上的学生,即使他们有点大声到达那里。渐渐地,我减少了给予的时间,只给那些静静地坐着,听着材料指示,准备工作的学生奖励。

我发现客观地思考行为,作为一种被教导而不仅仅是好或坏的技能,对于指导孩子学习控制自己行为的能力非常有帮助。有些孩子没有学校成功所需的自我调节技能就进入学校。我们必须在他们所在的地方遇到这些孩子,并教他们在课堂上取得成功所需的技能。

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