罗格斯 - 新不伦瑞克省的一项新研究显示，遭受性侵犯的女性比女性应对其他与性暴力无关的创伤，改变生活的事件的后果会更加生动。

发表在“神经科学前沿 ”的研究发现，遭受过性暴力的女性，即使是那些未被诊断出患有创伤后应激障碍的女性，也有更强烈的记忆 - 甚至在暴力发生几十年之后 - 这些记忆很难，如果不是不可能忘记。

“在某种程度上，这些记忆与更多的抑郁和焦虑感有关，这并不奇怪，因为这些女性会记住发生的事情并对其进行大量思考，”心理学和协作神经科学中心教授Tracey Shors说。共同撰写该研究的艺术与科学学院。“但这些感觉和想法通常与创伤后应激障碍有关，而我们研究中经历过这些生动记忆的大多数女性并未患有创伤后应激障碍，这通常与更强烈的精神和身体反应有关。”

该研究包括183名年龄在18-39岁之间的大学女性。64名妇女报告称她们是性暴力的受害者，而119名妇女没有性暴力史

暴力。不到10%的人服用抗焦虑药或抗抑郁药。

有性暴力史的妇女报告了更强烈的记忆，具体细节包括在他们的脑海中清楚地看到事件。根据这项研究，他们报告说难以忘记这一事件并认为这是他们生活故事的重要部分。

“每当你反思一个旧的记忆，你就会在你的大脑中创造一个新记忆，因为它是在现在的空间和时间中被检索出来的，”肖尔斯说，“这项研究表明，这个过程会让这个过程变得更加困难。忘了发生了什么。“

研究表明，性侵犯和暴力是女性创伤后应激障碍最可能的原因之一，这种情况与学习和记忆相关的脑功能下降有关，这种功能可能在身体和精神上都会使人衰弱并且难以克服。

“我们研究中更频繁反复思考的女性也报告了更多与创伤相关的症状。人们可以想象反刍如何加剧创伤症状并使创伤恢复更加困难，”罗格斯大学研究生，共同作者艾玛·米隆说。研究。

根据世界卫生组织的统计，全世界30%的女性在其一生中经历过某种身体或性侵犯，青春期女孩更有可能成为强奸，强奸未遂或殴打的受害者。最近的调查显示，在大学期间，多达五分之一的大学生遭受性暴力。

Shors开发了一种新的治疗方法，可以减少这些生动的记忆并帮助女性恢复，这与传统的长时间暴露疗法不同，后者包括在采访，故事写作甚至重访创伤位置时回忆创伤记忆。

由Shors开发的心理和体能训练(MAP训练)结合了30分钟的心理训练和静默冥想，然后进行30分钟的有氧运动，每周两次，持续六周。在之前的研究中，MAP训练减少了遭受暴力的女性的创伤症状，参与者报告的创伤相关思想和过去的反思明显减少。

“这个问题不会很快消失，我们必须把注意力集中在幸存者的预防和正义上 - 以及他们的恢复，”肖尔斯说。