“在某个地方，我们知道没有沉默的话会失去意义，没有听说不再治愈，没有距离接近也无法治愈。” - 亨利努文

作为一名教育工作者，我希望学生有信心表达自己和寻求帮助的力量。在他们这个年纪，学生有时很难找到他们的声音并听到别人的声音。

教育工作者如何在面对不断分散注意力的情况下帮助学生保持专注?我们如何鼓励学生反思并考虑不同人士的言行?沉默和沉思在教育环境中发挥着关键和宝贵的作用。

虽然这是我学校贵格会信仰的一部分，鼓励无声反思，但这种做法可以为任何教育环境带来价值。沉默提供了一种鼓励内部纪律的结构，从而提高了自由思维的能力。它是教学实践的一个基本要素，支持学生持续成长，可能性和基本关怀的想法。

沉默可以提供更深入和更广泛的学习

在我们学校，沉默通常被称为沉思思考，或者是时候考虑课堂教学的意义或学校之外的经历。虽然沉默的时间很难适应忙碌的一天，但它可以帮助学生接受更深入和更好的学习。

为学生提供无拘无束地坐着的机会，有助于他们吸收内容并记住内容，并思考其他问题。他们可以处理同龄人表达的感受和想法，并考虑其他观点的重要性。

想想历史课。虽然有无穷无尽的历史课题要研究，但如果没有时间反思所教授的内容，学生可能只关注所取得的成绩而不是课程的深层含义和价值。随着时间的深入思考，学生可能会考虑过去的事件如何影响他们今天的生活和社区，或者人们在动荡或挑战期间的感受。

学生可以自己的速度学习

在课堂上，学生必须通过跟随老师，同学和课程来保持特定的节奏，有时速度比他们理想的速度更快或更慢。家庭作业，体育参与，测试，甚至午休都有截止日期和时间限制。沉思的时间让学生有机会按照自己的节奏赶上或放松。

在我们学校，我们向学生和教师提供查询，然后是时间进行反思和分享。问题可以是大或小，并且通常受到学生，当前事件或社区对话的启发。学生可以从学习之外的深度思考和真实聆听中受益，使用这种做法来支持未来的学习，工作或关系。

沉默可以鼓励纪律和焦点

花时间聆听自己的呼吸，教室或环境的自然声音可以帮助学生抛开喋喋不休，成为中心，并留出思考的空间。当一个想法出现时，反思而不是说话可以鼓励学生练习专注和自我控制。沉默和沉思的反思支持这种在学校环境中正念的冥想练习。

沉默还可以让学生有机会发展认真和有意识的沟通 - 这是支持协作工作和决策以及鼓励民间话语所需的重要技能。

教育工作者可以及时结束课程，让学生思考内容并成为下一个活动的中心。当你注意到学生感到特别紧张或者你注意到高度紧张和沮丧时，考虑提供安静的时间。

年龄较小的学生可能会对短暂的沉默时刻产生抵触情绪，教师可以鼓励写作或绘画，以配合无声反思，直到下一次再次尝试。建立一个舒适的社区和文化，需要经常练习，耐心和时间。

在一些教育环境中，沉默被用作惩罚。行动的学生被安排在沉默中享用午餐或休息时间。我所描述的积极使用沉默绝不会反映过时限制学生声音的过时惩罚模式。

沉默可以结合和团结

在学校，教室，家庭或社区的任何关系中，沉默都是机会。一起反思可以促进更深刻的理解，并最终实现更大的团结。

沉默还鼓励仔细和刻意地倾听别人的声音，意见和信仰。在不预期和表达即时反应的情况下进行倾听，可以为理解可能与自己不同的想法，观点和经验提供空间。通过这种方式，深度倾听和无声反思可以帮助消除恐惧，弥合个体之间的感知分歧，并有助于解决冲突。

沉默的力量对整个社区的影响

“沉默是我们拥有的最伟大的礼物之一，”弗雷德罗杰斯说。沉默是罗杰斯先生的喜悦，他相信这是我们所有人都可以得到的礼物。成人和教师每天都可以享受沉默的好处 - 通过自己保持沉默，让学生引导讨论和直接对话。通过这种方式，教师可以深入细致地倾听学生的喜悦，恐惧，担忧和关心。沉默然后成为教师和学生之间沟通的重要工具。

一项研究对使用和沉默的影响的结论是，从谈话或在课堂上进行干预，教师的专业发展可能援助和弃权“的课堂实践有更深的了解提供了卓有成效的基础。”

当我们驾驭这些喧嚣的时代时，观察伟大听众的力量是很棒的，他们发现并欣赏词语之间沉默中存在的意义。创造一个充满沉默而非声音的空间有助于教育界的成员找到他们的声音。