2022年福州中考将有四项中考体检项目。按照省教育厅的要求，体育技能项目和身体素质项目将分别采取随机抽查和随机抽查的方式进行选拔。体育入学考试的评分方式为计分制，总分40分。无理由缺考的地方，项目以0分计算。

2022年福州中考将有四项中考体检项目。按照省教育厅的要求，体育技能项目和身体素质项目将分别采取随机抽查和随机抽查的方式进行选拔。

1.必考类别：1000米跑(男)、800米跑(女)或200米游泳(游泳方式不限)。考生可以根据性别从两个选项中选择一个测试。

2.抽样测试类别：篮球绕杆运球。

3.选考类别：一分钟仰卧起坐，50米跑，双手向前投掷实心球。

2022福州中考体育评分标准1。2022年初高中入学考试的评分方式为计分制，总分为40分，其中体育与健康基础知识占4分(考试时间：《体育与健康基本知识》考试与《道德与法治》科目同场合试卷进行，单一模块，总考试时间为100分钟，即原《道德与法治》考试时间为90分钟，增加010300。身体素质和运动技能、体育与健康考试基础知识实际成绩相加后，保留小数点后一位为最终成绩。根据招生简章的评分方法，小数点后一位的计算方法如下：小数点后数字小于0.25分(不含0.25分)的不予计算；大于等于0.25分，小于0.75分，即0.5分；大于等于0.75分，计为1分。

2.对于无故缺席考试的项目，该项以0分计算。为了增加考试的透明度，每次考试结束后，考生都会当场向考生公布成绩。

中考备考中的体育注意事项

考试前，学生需要自己准备装备，如运动短袖、专用橡胶田径运动鞋、运动裤、纯棉运动袜等。新鞋需要磨合，所以同学们最好在上半年就准备好，提前和鞋子磨合，避免考试时出现鞋码不合适，磨脚的现象。临近考试的时候，别忘了最好不要换新鞋。我们可以在平时练习的时候穿运动鞋，这样考试的时候鞋和脚就不会有异样的感觉了。

饮食考虑

1.多喝水，每天保持1500毫升到2000毫升的摄入量。充足的水分可以保证学生的血液循环，大脑所需的氧气可以得到提供。

2.多吃蔬菜。考前天气热，人更容易上火。多吃水果和蔬菜不仅可以补充学生的营养、维生素和矿物质，还可以防止上火。一般饮食中蔬菜每天保持在300到400克即可，水果保持在100到200克即可。