2022年广东省中考时间确定。接下来，我们将分享2022年广东各市的中考时间，供大家参考。

广东2022年中考时间市中考时间江门6月26日-6月28日梅州6月26日-6月28日中山6月26日-6月28日东莞6月26日-6月28日韶关6月26日-6月28日潮州6月26日-6月28日云浮6月26日-6月28日湛江6月26日-6月28日河源6月28日-6月28日茂名6月26日-6月28日惠州6日-6月28日清远6月26日-6月28日汕头6月26日-6月28日汕尾6月26牛奶中的钙最容易被人吸收，是大脑代谢不可缺少的重要物质。此外，还含有维生素b1等对神经细胞非常有益的元素。如果中考考生因用脑过度而失眠，睡前一杯热牛奶有助于入睡。

2.鸡蛋：大脑活动和记忆与大脑中的乙酰胆碱含量密切相关。实验表明，当蛋黄中含有的丰富卵磷脂被酶分解后，能产生丰富的乙酰胆碱，进入血液后能迅速到达脑组织，从而增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2个鸡蛋就能为身体提供足够的胆碱，这对保护大脑、提高记忆力大有裨益。

3.核桃和芝麻：现代研究发现，这两种物质很有营养，尤其是不饱和脂肪酸含量很高。因此，经常食用它们可以为大脑提供足够的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，消除血管中的杂质，改善大脑功能。此外，核桃中含有大量的维生素，对治疗神经衰弱、失眠、放松脑神经的神经状态、消除大脑疲劳非常有效。