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2022年云浮市中考成绩查询

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考前注意事项如何克服考试中的心理和生理困难

考试的时候，不要把考场当成这么特殊的地方。好好想想。我们都“经历过几百场战斗”。这次考试不是我们经常经历的考试之一吗？回答问题时，要遵循先易后难的原则。遇到问题的时候，如果你已经仔细看了三遍题都没有头绪，那就跳过去做下一题。也可以看看窗外的风景，调节一下紧张的心情。如果10分钟后你还做不出一道题，那就放弃，因为你做不到，别人也做不到。抛出一个问题没什么。最后，当其他话题完成后，你可以从另一个角度重读这个话题。也许会有“另一个村庄”的可能。

考试当天至少提前1-2小时起床。但是提前两个小时起床，等待大脑恢复，太消极了。我们应该有意识地积极改善大脑的功能状况，想象我们成功的场景，在大脑完全不清醒的情况下，在考试后玩得开心。如果住处离考场很近，可以在提前到达的前提下，和朋友一起步行去考场。一路上，你应该找一些轻松愉快的话题和朋友聊天，让你的大脑兴奋起来。不要一个个嘴硬，因为在那种安静压抑的氛围下，大脑往往会受到抑制，在考场上无法充分发挥能量。

考试前充足的睡眠

考试期间保证充足的睡眠(晚上9:30睡觉为宜)。睡前安排好自己的学习。明天考试科目的书和笔记可以看错。记住不要看电视或上网。和父母一起定闹钟，放心睡觉，放下包袱，努力考！

合理安排中考做题时间，获得最高分。

在中考考场上，考生容易犯两个错误。首先，由于过度紧张，本可以轻松解决的问题将无法解决。从这个问题跳到那个问题，然后从那个问题跳到其他问题。我浪费了很多时间，却没有做很多题。第二，我离开后就做了，遇到做不到的问题，不知道怎么放弃。我在一个问题上花了太多时间，没有时间做下一个问题。在考场上，考生要按照从上到下、从简单到难的顺序，一个话题接着一个话题去突破，遇到做不到的问题要学会放弃。他们应该先做那些耗时少、得分快的题，然后在时间允许的情况下，再去啃那些有偏见的题、怪题、难题。

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