在每年考研之前，都有不少直接弃考的学生。抛开这些胆小的同学不谈，那些真正参加了考研初试的学生，又呈现出另外一副不同的心境。他们大多数都在考研初试结束后有点恍惚。

今天就来讲讲多名考研学生爆料，说自己好像患上了“考后综合征”，据说这种症状，人人都可能有。

多名考研学生爆料，自己好像患上了考后综合征

不得不说，那些勇于参加考研的学生，肯定都是很优秀的人。他们不仅要有很强的自律性，在考研之前完成大半年时间的备考，还要有很大的勇气去面对这场超级难的考试。

但是考完试之后，每个人的心理状态都有点不一样，有些人可能会感觉到自己内心空落落的，似乎考完试就不知道自己应该做什么了。这种感觉也被人们调侃为“考后综合征”。

自从2022年的考研初试结束之后，就有不少学生跟我们反映，说自己好像也有这种症状。今天就跟大家说说所谓的考研综合征主要表现为哪些方面呢?屏幕面前的你是否也有类似的感觉呢?

首先考后综合征表现得最明显的就是在考研结束之后，大家突然觉得人生失去了所谓的意义，不知道下一步应该做什么事情。好像准备了大半年的一件事，终于做完了，下一步却不知道怎么走一样。

其实这种感觉很常见，毕竟在考研复习的这段时间里，大多数同学都已经习惯了早起背书，每天满满当当的学习任务。突然一下子放松下来，肯定会忘记自己应该做什么。

面对这样的反应，大家应该怎么应对呢?有些同学说，既然考研初试都结束了，那么要放松，就彻底放纵开来。反正考研这大半年时间里，自己也吃了很多苦，现在就不如去吃喝玩乐吧。

但是如果你也有这种想法，那可能就真的大错特错了，这种学生还有可能在复试的时候，因为表现不佳被刷下来。

因为大家千万不要轻视考研初试结束后的复试部分。不是说只要考研初试完成了，大家就肯定能被学校录取。所以就算有考后综合征的情况出现，大家也应该记住自己应该做什么，不要对这段放松的时间掉以轻心。

考研综合征的情况出现之后，考研学生应该明白自己接下来要做什么

笔者为大家总结了一些比较科学的小建议，也是身为过来人的考研学长学姐分享出来的。第一点就是考研结束后去做那件自己特别想做的事情，与考研无关的事情。

比如有些同学就想在考研之后刷一部热播的电视剧，或者看一本与学习无关的书，那就赶紧去做就好了。在这个过程中放松心情，保证好自己的状态，然后回来再准备复试。

接下来大家可以约上好朋友，一起聚一聚，去做一些考研期间错过的事情。有些女生说自己考研的时候长胖了不少，那就可以趁现在开始继续运动，锻炼减肥了。

当你做完了这些无关紧要的小事之后，就可以开始着手了解复试相关内容的，比如自己考的学校，对复试方面一定有自己的要求，大家就可以尽早了解一下，熟记于心。

接下来就是多上网，多关注一下各种时事新闻，有可能会变成复试期间的考点，然后在官网上时刻关注考研复试的消息，大家平日里不舍得打开的手机，也可以多打开，玩儿一玩儿了。

如果总结一下，那就是在这段时间里，一定要克服心里空落落的那种感受，给自己找找事情，做做有意义的事情。不要太过放飞自我，以至于在复试开始的时候，恢复不了学习的状态。

考研后的自律学习时间，其实更考验一个人是否能成为研究生的潜力

考研初试结束后的这段时间，是需要强大的自律性，才能约束自己过得充实的。大家可以利用这段时间，锻炼一下自己的自律性和学习方面的自觉性。

因为考上了研究生之后，大多数学生都要靠自己的自律和自觉，完成这三年或两年的学业。如果你能掌握好考研初试后的这段放松时间，那么你一定也能胜任研究生时期的任务。