2022辽宁阜新中小学寒假时间为1月14日至2月25日。节日期间，我们自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前洗手，防止传染病的发生。购买包装食品时，要看清商标、生产日期、保质期等。而且一定不能购买“三无”食品或过期食品。

因为寒假时间有限，要坚持“用时间做刀刃”。因此，在寒假学习中，要针对“跛脚科目”多做辅导班，加强薄弱环节分析，看看哪些科目考得不好，冷静分析丢分原因，判断科目是否薄弱。如果是这样，就要抓紧寒假时间，多补补薄弱科目的基础知识，避免在考试中给“跛脚科目”打分。

以数学为例，梳理学科要点，形成体系，学会围绕核心内容把握主线。对于数学的复习，学生要围绕核心内容，理解其数学本质。虽然学生经历了初中数学知识的全面认知阶段，但基础知识的理解和核心内容的复习仍然是重中之重，是学生能力发展的重点和增长点。

中小学寒假参考时间表06: 30-07: 00起床进行体育锻炼。

7: 00-07: 30练习听力/背单词/听新闻

早餐从7: 30到8: 00

8:00-10:00，做一套题/专项练习/知识梳理为宜。

10:00-10:30休息(建议多听音乐和散文)

10: 30-11: 30应背单词/写练习题。

从1: 30到13: 30的午休时间

13:30-15:00，做一套题/专项练习/知识梳理为宜。

15: 30到16: 00休息。

从6: 00到17: 30，你应该背单词/写练习。

17: 30-19: 30晚餐休闲活动

19: 30-21: 30应该是一组问题/专项练习/知识梳理。

21: 30到22: 30，要背单词或者需要背的项目。

从2: 30到06: 30睡觉