随着体育在中考中的比重越来越大，体育在中考中的地位也越来越重要。为了让孩子在体育上取得好成绩，很多家长选择让孩子参加中考。真的有用吗？

初中生之所以申请中考体育培训班，正是因为对孩子体育教育的需求，进而体育培训班的供给。在精心的包装和安排下，完美的运动训练计划被推出并标上了价格。看到这样的教育机构存在后，孩子体育不好的家长无论如何也不会花多少钱，但也能让孩子心情好起来，顺利通过各种体测。这不是一件好事吗？自然，他们愿意为孩子在这类教育机构的体育锻炼买单。

必须说，学生的身体素质是20多年前或30多年前完全无法比拟的。虽然他们在营养和身高上都打败了父母，但在身体素质上，却不是几个数量级那么简单。就引体向上而言，现在能做10件事的人不多。

体育培训班靠谱吗？随着中考体育被纳入中考必修科目，更多的家长意识到体育对孩子的重要性！

三年级后，家长微信群和QQ群都在讨论中考体育训练，没想到很多家长都回应了。很多家长说，只是给孩子报个健身班，就能保证最后的成绩。

现在机构参差不齐，找好机构也是问题之一。这些培训机构的老师来自哪里？很多机构都表示，参与教学的老师大多是专业运动员和体育院校的毕业生。然而，有些机构不是。所以在为中考找体育锻炼机构的时候，一定要找专业的培训机构。

根据往年中考的体检时间，一般在3月份举行。所以提前几个月开始锻炼，做好充分的准备，针对自己的弱点进行系统的训练，提高体检结果并不难。

中考体育如何训练只能是多运动。每天早上和下午坚持跑1000到1500米。一段时间后，你的体能自然会上来。练习跑步时，要注意调整呼吸，三步一呼吸。频率快的时候，可以两步吸气，两步呼吸。此外，保持恒定速度。此外，你还可以帮助练习跳绳、蛙跳和抬腿。尤其是训练中一定要注意不要受伤。