近视在初中生中很常见，但如果我们能很好地保护眼睛，视力恢复的概率还是很高的，那么如何才能自然恢复视力呢？

对于初中生来说，保证正确用眼是非常重要的。很多学生近视是因为不注意正常正确的用眼。另外，初中生学习时间长，经常导致眼睛疲劳，所以眼睛有点近视。

边肖建议，每个人都必须摆脱轻微的眼睛问题，注意阅读和写作时的姿势，每40分钟左右停下眼睛休息一下，以缓解眼睛疲劳。要特别注意不要让眼睛长时间接触电子产品。一般电子产品都有一定的辐射，不利于初中生视力的恢复。

经常做眼保健操恢复视力从小学开始，学校每天都会组织学生做眼保健操。但是很多初中生经常利用做眼保健操的时间学习，受到音乐的干扰，学习效率不高。他们拒绝做眼保健操保护千里之外的视力，这是得不偿失的。

学习是为了抓住琐碎的时间，但初中生一定要注意眼保健操，这对预防近视、提高视力有很大帮助。学生的眼保健操可以促进眼睛的血液循环和新陈代谢，特别是对于初中生视力的恢复。

多吃对眼睛有益的食物。初中生在正常饮食中可以注意多吃对眼睛有好处的食物。尤其是近视的初中生一定要注意均衡饮食，不要挑食厌食。

多吃对初中生眼睛有好处的食物，可以补充眼睛所需的营养，维持眼睛正常的生理功能。学生可以吃更多的食物，如西兰花、胡萝卜、海带、鸡蛋等。

患有近视的初中生一定要爱护眼睛，让眼睛逐渐自然恢复视力。每隔一段时间，最好定期去医院做视力检查，发现问题及时治疗。

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