初中生是预防的关键时期。以下是初中网站汇编分享的如何预防近视，仅供参考。

书写姿势要恰当不正确，这是初中生近视的主要原因。如果眼睛离书太近，很容易近视。所以读写的姿势要合适。一般眼睛和书的距离在825px左右。如下图所示，是比较标准的书写姿势。

缩短连续近距离用眼时间。有时候初中生花太多时间看书写字，很容易让眼睛疲劳。长此以往，他们容易近视。所以我们鼓励初中生上课认真听讲，课后尽量出去走走，用眼睛观察距离。当然，对于初中生来说，看电视也是必不可少的。建议看电视一定时间，不要整天看，也不要近距离看电视。一般要求在5米以上的距离看电视。

眼保健操初中生坚持做眼保健操，大部分学校，不管是小学还是初中，都会安排专门的时间做眼保健操，所以这个时候一定要认真做。眼保健操可以缓解眼睛疲劳。

初中生养成读书看报的好习惯。在我们的生活中，我们可能不太在乎我们阅读书籍和报纸的方式。他们有的躺在床上，有的在沙发上看报，有的在近距离看报。这些都对我们的眼睛有很大的伤害，因为他们看东西的时候是有角度的。

如果我们长时间不规律的阅读，那么在我们长期的习惯中，就会出现眼睛酸痛不适的情况，这不仅会对我们的眼睛造成伤害，还会损害我们的视力，所以一定要养成读书看报的好习惯。

初中生看电视一定要远离电视，正视电视。初中生一定要和电视有一定的距离，至少1.5米以上，这样才能保护眼睛。只有认真对待这个微小的细节，才能更好地预防近视。另外，我们一定要正视电视，不要躺着看电视，不要坐在电视旁边，也不要抬头看电视。我们必须正视和看电视在同一水平。